Помните, я про табекс спрашивала? В общем, купили мы упаковочку табекса, и книгу Карра «Лёгкий способ бросить курить»
Начал со вторника. До пятницы курил, читал, пил таблетки. Сократил с полторы пачки до 10 сигарет. Вроде самому не хотелось. Вчера скурил только 3 сигареты. Дочитал книку.
Сегодня утром проснулся, сказал, что всё, не курит больше… А потом нашёл 2 сигареты и с утренним кофе покурил..
Итого прошло уже 7 часов, как не курит. Ест..
Настрой вроде боевой, говорит что хочет курить, но уже ж не курит, решил и точка!
Надеюсь, продержится и дальше...
Какой фильм??
Лёгкий способ бросить курить. Аленна карра или как там его… Фильм давно снят, уже лет 7-10 назад. Там он все рассказывает по книге и показывает.
Оо, спасибо
Не знала что фильм есть
Я уже почти 2 нед не курю )) но у меня мотивация, мне ребёнок важнее.
Мужчинам в этом плане сложнее, мой муж так и не смог бросить, много раз пробовал, и табексы, пластыри, вайпы, последне с айкосом пробовал — не смог ☹️
Вот у меня бросил с табаксом. Но иногда может скурить сигаретку раз в три четыре дня но не тянет сильно.
Главное таблетки допейте!!! Обязательно!!! Не смотря на то, что кажется, что уже не хочется курить.
Молодец. А мой курит как паровоз. Особенно если спиртное фигурирует. Сказал пока бросать курить не хочет. Как дети появятся, бросит
Удачи! Мой дедушка бросил курить после 30 лет с помощью психотерапевта ) с одного сеанса)
Вряд ли продержится… вы читали книгу Карра? Ни замены сигам типа табекса, ни сокращения, ни одной по привычке… он невнимательно читал книгу, поэтому эффект от неё небольшой… если только усилием воли… удачи
Вот продержится год, тогда можно будет говорить что бросил. И то… Не факт.