Длинная задержка а тест отрицательный, у кого было?

Девочки помогите советом. Задержка уже 3 недели, делала 4 теста на беременность с разной очередностью, все отрицательные. По ощущениям пмс не заканчивался, нервы, психи, тянет низ живота как буд то вот вот начнутся месячные а ничего не происходит. Дело в том что когда они должны были прийти я сильно перенервничала и почти ничего не ела, дети болели сильно и месячные не пришли, а теперь вот никак. После Кс цикл 37 дней стал, уже год все нормально было, только цикл был длинный, а теперь вот задержка. Может было у кого так? Чтоо делали? На узи хочу сходить и к врачу, но как то изводит это ощещение вечного пмс