Таблица ввода прикорма. Примерное меню

Основные правила прикорма

• первое и последнее кормление всегда кормление грудью или смесью;
• первый и новый прикорм вводить на завтрак (второе кормление), чтобы иметь возможность весь день наблюдать за реакцией;
• прикорм даётся всегда перед грудью, кроме фруктовых пюре;
• вводить только теплую пишу и только с ложки;
• новый вид прикорма вводить через 7 — 10 дней;
• в течение 7 — 10 дней новый продукт доводить до нормы;
• начинать с монопродукта не красного цвета;
• не вводить в один день два новых продукта;
• не начинать и не вводить новое в дни прививок;
• во время болезни, температуры снимать прикорм и оставлять только грудное вскармливание (смесь).

Таблица ввода прикорма

5.5 месяцев

Завтрак

Овощное монопюре: кабачок, цветная капуста, броколи, картофель, морковь. Начинать с 5 г (чайная ложка), довести до 50 гр. При вводе нового продукта дается норма уже известного пюре и ложка нового. Фруктовое пюре яблоко, банан, чернослив можно давать между кормлениями. Не заменяет полноценное кормление.
 

6 месяцев

Завтрак

Овощное пюре (моно) — от 50- до 100 гр.

Растительное масло — 1 гр.

Полдник

Фруктовое пюре (монопродукт). Яблоко, груша, банан. От 5 — до 30 г
 

6,5 месяцев

Завтрак

Каша (без глютена, молока, сахара): гречневая, овсянная, кукурузная, рисовая. От 10 — до 50 г

Можно начать делать на своём сцеженном молоке, а можно на фруктовом соке разведённом водой на 50%.

Искуственникам можно сразу покупать молочные каши

Обед

Овощное пюре (можно из смешанных овощей ) — 100 г

Растительное масло — 2 г

Полдник

Фруктовое моно пюре — 30-40 г 
 

7 месяцев

Завтрак

Каша — 100 г

Сливочное масло — 1 г

Фруктовый сок (моно) разбавить водой на 50% — 10-20 г

Обед

Овощное пюре — 150 г

Растительное масло — 3 г

Полдник

Фруктовое пюре (можно смешанное)- 40-50 г

Ужин

Творог — 5-10 г
 

7,5 месяцев

Завтрак

Каша (пшённая/многозлаковая) — 150 г

Сливочное масло — 2 г

Фруктовый или овощной сок — 30 г

Обед

Овощное пюре — 150 г

Растительное масло- 3 г

Желток (перепел)- 1\4 — 3 раза в неделю

Полдник

Фруктовое пюре — 70 г

Ужин

Творог — 20-30 г

Печенье детское растворимое
 

8 месяцев

Завтрак

Каша — 150 г

Сливочное масло — 3 г

Сок — до 50 г

Обед

Овощное пюре — 150 г. Можно вводить пюре из зеленого горошка и фасоли.

Растительное масло — 5 г

Желток (перепелиное яйцо) — 1\2 шт. — 3 раза в неделю.

Мясное пюре (моно)- от 5 до 20 г

Полдник

Фруктовое пюре — 70 г

Печенье

Ужин

Творог — 40 г

Кефир или др. кисломолочный напиток — 10-20 г
 

8,5 месяцев

Завтрак

Молочная каша — 160 г

Сливочное масло- 4 г

Сок — 70 г

Хлеб пшеничный- 5 г

Обед

Овощное пюре — 170 г

раст. масло  — 5 г

Желток 1/2 через день

Мясное пюре — до 30 г

Полдник

Фруктовое пюре — 70 г

Ужин

Творог — 40 г

Кефир — до 50 г

Печенье, сухари, хлеб пшеничный
 

9 месяцев

Завтрак

Молочная каша — 180 г

Сливочное масло — 5 г

Сок — до 80 г в день

Хлеб пшенич.

Обед

Овощное пюре — 180 г в день

Раст. масло — 5 г

Мясное пюре- 50 г

Желток (перепелиное яйцо) 1/2 через день

Полдник

Фруктовое пюре — 80 г

Можно печёное яблоко

Ужин

Творог- 50 г

Кефир — 80 г

Печенье, сухари, хлеб.
 

10-12 месяцев

Завтрак.

Молочная каша — 200 г

Сливочное масло — 5 г

Сок — 100 мл в день

Хлеб пшенич.

Сыр не жирный, пресный.- от 10 г

Обед

Овощное пюре — до 200 г в день.

Растит. масло — 6 г

Мясное пюре — до 70 г

Хлеб пшен.

Желток (перепелиное яйцо) — целый через день.

Полдник

Фруктовое пюре- до 100 г в день

Ужин

Творог- 50 г

Кефир — до 200 г в день

Печенье, сухари, хлеб.

 

• Ближе к году мясное пюре 1-2 раза в неделю заменить рыбным. Рыбу брать нежирных сортов (ледяная, судак). Начинать с 5 гр.
• Мясное пюре к году можно иногда заменять паровыми котлетами или фрикадельками.
• Яйца (после года) можно готовить в виде паровых омлетов.
• Фрукты можно давать в виде муссов, суфле или в печёном виде.