расскажите, кто как худел! очень надо, умираю уже. депрессия начинается. секса 2 недели нет, грустная и недовольная — ничего не хочу т.к. я жирная корова

кто обращался к специалистам по поводу веса? я вот сама уже не знаю как бороться. знаю, что спортзал мне поможет. но я набрала с 50 до 100кг, 10 уже сбросила — перешла из группы «ожирение» в группу " избыточный вес", надо дальше работать, мне трудно очень, я не могу никак (( в спортзал вообще не могу, пока для меня даже эти лишние 50кг моего веса — невероятная ноша, чтобы еще и нагрузку к этому добавлять. к тому же я всегда была тощиком и не парилась о том, ч то ем, теперь мне сложно следить за этим, а когда слежу — депресси начинается и обжорство какое-то невероятное.

Кто-то меня гонит в институт эндокринологии, кто-то советует спец.клиники по снижению веса… я уже готова обраиться, т.к. считаю, что мне нужны хорошие спецы: эндокринолог, психолог и диетолог. кто-нибудь обращался куда-нть по этому поводу?