Думаю чем заняться для здоровья и растяжки. Кто занимался йогой, как впечатления? Стоит того или не понравилось? Какой был результат?
Йога. Кто занимался?
Рубрика
Здоровье ребенка
Думаю чем заняться для здоровья и растяжки. Кто занимался йогой, как впечатления? Стоит того или не понравилось? Какой был результат?
Мне не понравилось, мне нужно что то более динамичное?♀️
Я не люблю бешеные скачки, как обычно бывают на групповых занятиях. А йога — самое то, и нагрузка, и растяжка, и не скачешь как конь.
Хорошее занятие, я по приложению занимаюсь, пока в положении, нагрузка легкая конечно, но есть разные степени занятий главное найти специалиста преподавателя !)
Если просто для расслабления то пойдёт. Мне не особо понравилось, люблю нагрузку
Попробуйте и поймете)) мне нравится