наш режим таков:7:00. едим и сразу засыпает10:30 едим, умываемся, играем 12:00 сон на свежем воздухе(целых 2 часа) 14:00 едим играем, короткий сон, играем,17:00 купаемся17:30 едим, спим 20:00 гуляем (снова спим) 21.00 едим играем, короткий сон играем 00:30 едим и ночной сон.
Вопрос вот в чем не поздно ли у нас ночной сон.получается мы «совы». поздно ложимся и по утру много спим.Не кажется, что режим просто смещен? как у ваших деток? стоит ли менять, боюсь если выспимся с 21:00, то ночью спать не будет? или не мучать ребенка(пойдет в сад и там др.режим выработается). Нужен совет!!!
Ты делай как тебе удобно. К году малышка сама себе режим сделает.