рожаем вместе

Тысячи лет таинство рождения оставалось сугубо женским делом. Вокруг роженицы собирались опытные пожилые родственницы, приходила повитуха… Будущий отец видел новорожденного не сразу, а лишь когда все уже было прибрано. Так продолжалось почти до самого конца ХХ века, когда, наконец, в акушерстве воцарилось равноправие – вместе зачинали ребенка, вместе и рожать его будем!

Сегодня в обществе принято обсуждать такие темы, о которых наши бабушки осмеливались только шушукаться с ближайшими подругами. Например, можно поговорить о родах вдвоем. Можете быть уверены: вам тут же поведают несколько страшных историй, пару-тройку сказок со счастливым концом, а заодно вы выслушаете кучу сентиментальных признаний и саркастических замечаний… Словом, равнодушных не будет.

Своего первого ребенка я рожала пятнадцать лет назад. Большую часть беременности провела на доисторической родине, перебравшись в Израиль перед самыми родами. И, прибыв в роддом, даже не подумала о том, что можно пригласить супруга с собой в родильный зал – огромный, общий, разделенный занавесками на небольшие кабинки (уютные отдельные палаты тогда имелись в считанных роддомах). Муж во время родов?! Для чего? Чем он мне поможет? В результате наибольшее эмоциональное потрясение своей жизни я пережила в полном одиночестве…

Всю глубину совершенной ошибки я поняла через шесть лет, ожидая младшего сына. Поначалу восприняла и эту беременность как свое личное дело: в конце концов, это же мое тело претерпевало изменения. Во мне рос новый человечек. Я мучилась тошнотой и ощущала первые движения малыша… Однако опыт жизни в Израиле подсказывал, что большинство пар рожают детишек вместе. И мы с мужем решили тоже попробовать быть «как все».

Увы, среди друзей и знакомых нашлось немало добрых людей, щедро потчевавших нашу семью ужастиками. Нам последовательно обещали:

– утрату сексуального влечения мужа: дескать, непрезентабельный вид супруги в требующейся для деторождения позе губителен для любви;
– сильную психологическую травму, вплоть до потери сознания и отвлечения внимания медиков с роженицы на обморочного папашу;
– семейный конфликт с рукоприкладством: якобы женщине в момент родов муж только мешает и раздражает;
– наконец, потерю уважения и любви мужа, выраженную сакраментальной фразой моей бабушки: «Что ты делаешь?! В женщине должна быть загадка!»

Я уже готова была поверить доброжелателям, однако произошло событие, коренным образом изменившее мой взгляд на вещи. Несмотря на то, что у нас уже был ребенок младшего школьного возраста, сотрудница больничной кассы предложила записаться на курс подготовки к родам. Вместе. В этот момент я поняла, что роды – не одноразовый подвиг, а процесс, к которому надо готовиться заранее.

И еще – что с момента зачатия малыша все с ним связанное никогда уже не будет только моим делом. У этого ребенка двое родителей, и участвовать в его судьбе они должны вдвоем. Конечно, в отличие от матери, отец не вынашивает младенца, не тужится в родах и не кормит его грудью. Но он может вместе с матерью принимать решения, касающиеся вынашивания, родов и кормления. Это его право и обязанность одновременно.

И начался процесс подготовки. Мы вместе занимались гимнастикой для беременных и гуляли по вечерам. Муж собирал информацию о частных родильных палатах и возможности отдыха после родов в специальных гостиницах для рожениц (тогда эти услуги только появились и сведений о них было немного). Ходили на курсы подготовки. Выбирали имя. Готовили детскую. И знаете что? Это было прекрасно!

Схватки длились почти 12 часов. Большую часть времени я провела на ногах, принимая разные позы и стараясь правильно дышать. Все это время муж был рядом: растирал поясницу, позволял виснуть на себе (чтобы облегчить боли), раздувал щеки вместе со мной, вместо стонов помогал выводить оперные рулады.

Заодно был на посылках – принести воды, позвать акушерку, сбегать за шоколадкой и так далее. Когда за три часа до родов я сдалась и попросила эпидураль, именно муж торопил анестезиолога. А потом развлекал меня разными историями, чтобы я не скучала и не зацикливалась на тяжелых мыслях. Во время потуг (а это еще полчаса, но зато какие!) я сжимала руку мужа до синяков, пока он помогал мне приподнять плечи и голову – акушерка сказала, что такая поза более продуктивна для родов.

И, наконец, ему дали перерезать пуповину долгожданного сынишки. Так что первым малыша взял на руки именно папа. И клянусь, на глазах у него были слезы счастья.

К сожалению, кинематограф успешно сформировал у многих мужчин искаженное представление о родах. Режиссеры (в основном – мужчины) с наслаждением снимают вопящих потных женщин и беспомощных мужей, кругами носящихся по палате и падающих в обморок при виде медицинского оборудования. В результате некоторые будущие отцы в ужасе забиваются в угол: что угодно, только не совместные роды! Я этого не переживу.

Для начала успокою жен таких мужчин. В израильских роддомах вас может сопровождать любой близкий человек – муж, мама, сестра или подруга. Конечно, перенесенные вместе трудности сближают. И хочется, чтобы они сблизили с мужем, а не с мамой (с ней вы и так до предела близки). Но не беда, если рядом с вами будет бабушка или тетушка ребенка вместо напуганного неизвестностью папаши. Давить на мужа не стоит. Достаточно, если он согласится ходить с вами на курсы и отвезет вас в роддом.

Совместное посещение курсов особенно важно. Дело в том, что под родами большинство будущих отцов подразумевают самый последний момент, когда младенец в потугах рождается на свет. Поняв (не без помощи инструкторов), что до этой минуты жене предстоит провести в одиночестве долгие часы, супруги мужественно соглашаются разделить вынужденный досуг. Ведь именно в это время женщина остро нуждается в поддержке и помощи.
Конечно, на последнем этапе родов, когда с великим трудом мать помогает ребенку покинуть уютную утробу, ей и в самом деле никто не нужен: она вся сосредоточена на сложном, болезненном и ответственном процессе.

Однако во время схваток и особенно после рождения младенца женщине как никогда нужно общество и поддержка мужа. Хотя бы для того, чтобы продемонстрировать плод совместных усилий и разделить море захлестывающих молодую мать эмоций. При этом даже если во время родов в основном трудится женщина, мужчина испытывает очень сильные чувства – от беспомощности и отчаяния: «От меня ничего не зависит, я ничем не могу помочь!» до ликования победителя: «Мы сделали это вместе!», «Я помог жене и ребенку!»

Что же касается собственно родов – решение должно быть осознанным и обоюдным. Представьте себе ситуацию, когда будущая мать панически боится нелепо и некрасиво выглядеть в глазах мужа. А он стремится быть с ней рядом от начала до конца, чтобы вместе пройти все-все-все. Женщина уступает, и каков результат? Бедняга будет постоянно терзаться мыслью «Как я выгляжу?» вместо того чтобы тужиться как полагается.

То же самое происходит и в обратной ситуации: мать любой ценой хочет видеть мужа рядом, а он по каким-то своим соображениям опасается момента родов. В результате страдают оба: отец напряжен и напуган, его жена не получает той эмоциональной поддержки, на которую рассчитывала. Так что если один из вас не готов к совместным родам, лучше сказать свое мнение честно и откровенно, после чего можно поискать устраивающий обоих компромисс.

Человеку свойственно бояться неизвестности, говорит семейный психолог Елена Гольцман. Из-за этого страха мы часто отказываемся от многих хороших вещей. Однако информация (ее можно получить на курсах подготовки к родам, из литературы и специальных кассет) способна рассеять страх перед неведомым.

Важнейшим условием успешных совместных родов, напоминает доктор Гольцман, является полное доверие между супругами и готовность открыто обсуждать возможные проблемы. Не так-то легко преодолеть чувство стыдливости для женщины и признать свою беспомощность в столь важном деле для мужчины. Однако те, кто сможет преодолеть этот барьер, переходят на новую степень отношений – более открытых, честных и доверительных.

Чем вы можете помочь жене во время родов?

• Все время родов: внимательно прислушиваться к пожеланиям жены и выполнять ее просьбы – звать врача или акушерку, подавать еду, питье, помогать удобнее устроиться в постели или в максимально комфортной позе.

• Во время схваток: массировать спину, помогать преодолевать неприятные ощущения при помощи пения, приседаний, позы на четвереньках, подставлять свои руки и шею, чтобы жена могла повиснуть на них. Многие мужья во время схваток помогают женам правильно дышать – этому учат на курсах.

• Во время потуг и рождения ребенка: либо не мешать и выйти из палаты, либо во время потуг поддерживать за плечи (потуги эффективнее, если голова и плечи роженицы немного наклонены вперед – это сокращает мышцы живота). Некоторые отцы инстинктивно тужатся вместе с женой. Это не поможет ей, но и не помешает.

• После рождения ребенка вы можете – по желанию – перерезать пуповину и затем подать новорожденного матери. Первое кормление вскоре после родов благотворно и для матери, и для ребенка. Однако роженице трудно принять удобную позу и приложить малыша к груди. Тут помощь отца может оказаться неоценимой.

• Очень часто, пока врачи занимаются только что родившей мамой, малыша дают на руки отцу. Биение отцовского сердца и нежные поглаживания, звук знакомого голоса и теплое прикосновение отца снимают послеродовый стресс и помогают крохе адаптироваться в огромном непривычном мире.