Девушки и женщины! Посоветуйте что брать с собой в дорогу поесть? Рано утром поеду и вечером поздно вернусь
24 марта 2013 16:42
Статья не моя!Правильное питание для похудения, практические советы.
«Питаться правильно» — такую рекомендацию дают нам с каждого телеэкрана, громогласно произносят по радио, настоятельно пишут в книгах и многократно упоминают в журналах, газетах, … Читать далее
2 июля 2015 00:29
Правильное питание – это не только свежие и правильно приготовленные продукты, но и меню, правильный питьевой режим, регулярные аэробные нагрузки, свежий воздух – это все благоприятно воздействует на пищеварительную систему и иммунитет. Немаловажно также … Читать далее
Правильное питание
27 октября 2015 11:28
Девчонки нашла интересную статью может кому не будь и пригодится Правильное питание Целесообразность правильного питания известна всем, однако лишь немногие из нас следуют советам родителей, диетологов и других людей, которые пропагандируют вред чипсов … Читать далее
Домашнюю шаурму, сырники, нарезку фруктов, орехи, нарезку овощей, йогурты, сыр твёрдый или творожный, сухофрукты, бананы-яблоки, курицу или рыбу на гриле, сделать морковные/капустные/кабачковые оладьи, котлеты, макароны с мясом в одноразовом боксе с пластиковой вилкой. Горький шоколад. Компот. Шиповник в термосе. Отварную цветную или брокколи.
Отличный совет! Спасибо большое. А шаурму из чего можно?
Лист лаваша, в него куриное филе на гриле — мелко покрошить, помидор, лист салата, сыр потереть, смазать творожным сыром типа альмете или хохланд, можно добавить колечки лука, если любите или стрелочки зеленого. Нет ограничений- также годится отварная говядина, индейка, свинина. Можно добавить зелёный огурчик. Лаваш можно доготовить на сковороде с двух сторон, свёрнутый, подплавить сыр, или в гриле или мультипекаре!!!
Спасибо огромное))
Овощи… Хлебцы с красной рыбой… Орехи… Фрукты… Рано утром овсяноблин или омлет. Там перекус из перечисленного… На обед приготовте заранее рыбу или грудку с овощами… Перекус можно творог покушать… Ну и ужин… Овощи… Я так делала
Сделаю. Благодарю!
Яблоки, йогурт питьевой, сыр, вода.
Спасибочка))
Если есть возможность контейнер — то грудка плюс овощи нарезать. Конечно колбаса и тд ничего общего с правильным питанием не имеют. И один раз будет во вред.
Я брала бутеры с сырокопченной колбасой в фольгу их завернула
Можно худеющим колбасу?
Немного можно!!! Поездка ведь!!! )))) Хлеб тогда заменить на хлебцы!!! Ещё я брала в самолёт себе мясное пюре Тема, оч люблю его, там мало ккал