Гимнастика для беременных)))

В первую беременность ходила на гимнастику для беременных в нашу поликлинику, очень нравилось.А сейчас ребенка не с кем оставлять, так что думаю если по узи не будет никаких угроз, хочу заниматься дома. Кто занимался, подскажите хорошие видео для занятий)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алла

 

занимаюсь дома через день-два

Пожаловаться
Марина
спасибки)))
Пожаловаться
Шнуфи
мы еще не занимаемся, хватает беготни по поликлиникам, работе и домашние дела никто не отменял)))
Пожаловаться
Катюшка
я в родддом на курсы подготовки типа ходила)) там и зарядку делали)
Пожаловаться
Юлия
У нас в поликлинике по моему нет такого((( Даже не представляю как эти упражнения выглядят.Но есть идея попросить на 8 марта фитбол в подарок.Может с ним хорошо будет заниматься) 
Пожаловаться
Марина
у меня есть фитбол, правда после родов купила, с малышкой занималась
Пожаловаться
Юлия
Ну и как? Стоит поклянчить такой подарочек?))))
Пожаловаться
Марина
думаю что да, и беременной позанимаешься   и после с малышом
Пожаловаться
Юлия
Спасибо))) А вообще тоже думала во втором триместре позаниматься.Я раньше ходила на тренировки, хотела шпагаты дотянуть.Ну и для спины что-то надо, а то ноет поясница.Если найдёшь приемлемое видео, поделись пожалуйста)
Пожаловаться
Марина
Хорошо, обязательно поделюсь)))
Пожаловаться
Дарья
Я вот по этой занимаюсь 
56:10