Какими упражнениями можно подкачать попу, кроме приседаний?
29 ноября 2017 01:01
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
10 марта 2023 10:11
Дамы, как худеете?) может есть в телеграмме болталки, где девочки поддерживают друг друга??буду благодарна если добавите) и расскажете про свой опыт.
Про себя скажу что села на пп с конца января, пью много воды, уже -6 кг.
Из … Читать далее
Про себя скажу что села на пп с конца января, пью много воды, уже -6 кг.
Из … Читать далее
26 мая 2024 01:48
22 июля 2024 09:36
Месяц назад были на приеме у педиатра,она ставит дочь вертикально,что бы посмотреть если опора,дочь повисла как мешок картошки.опоры нет, говорит возможно ноги слабые, меня это удивило,ибо дерётся ногами она только так.. дала направление к неврологу, … Читать далее
19 августа 2024 13:51
Может среди вас есть тренера в спортзале?
Я скоро начну ходить в зал для того что бы убрать живот после кс.
Ну и тело подтянуть попу и тд.
Но к сожалению финансово я не могу оплатить тренера(придется заниматься самой)
Кто то может мне дать программу … Читать далее
это для живота, а выше твоего комента, девочка написала мне упр. для попы)))