Многих интересует вопрос: можно ли закалять маленьких детей? Педиатры отвечают на него утвердительно! Закаливание можно начинать с первых дней жизни – лучше всего подходят так называемые «воздушные» ванны – устраивайте проветривания, не укутывайте ребенка слишком тепло, 1-2 раза в день по 15-20 минут малыш должен находиться в одном нижнем белье в проветренном помещении.
Детишек постарше можно закалять обливаниями: сначала искупайте малыша при обычной температуре воды, а затем остужаете воду до 32 градусов и быстро обливаете стопы или полностью ножки ребенка, но не всё тело. Затем тщательно разотрите кожу!
