Как Как правильно тужиться во время родов.
Краткое описание:
Хочется поделиться опытом с женщинами, которые готовятся стать мамами. У меня двое сыновей, старшему 12 лет, младшему 6 месяцев.
Изображение:
Первые роды мне совсем не понравились. Во время родов постоянно слышала крик акушерки: «Не тужься в голову, тужься на низ!» Ничего не могла понять, в результате ребенка выдавливали, хотя и родился не очень крупный. Разрывы, лопнувшие сосуды глаз…
После таких родов долго не могла решиться на второго. Когда забеременела, где-то прочла совет. Оказывается, все просто! Во время потуг нужно поднимать туловище, смотреть на пупок. Это напоминает упражнение на пресс. Не надо никаких сверхестественных усилий, просто тянитесь к пупку! Таким образом я родила второго ребенка за 10 минут без единого разрыва, весом 4200 г.
Я тоже ни во время лекций, ни во время потуг не могла сообразить как тужится, дышать то дышала… Я так до сих пор и не поняла, говорят тужься в попу. Потом орут на меня, мне и так страшно за ребенка, жутко больно, пытаюсь, а не получалось никак