Спорт после родов

После четвёртых родов появился диастаз. Ещё в роддоме врач мне сказал, что мышцы живота в хлам растянуты. И он был прав. Живот выпирал сильно ... Через год после родов занялась спортом, перешла на правильное питание и животик почти ушел. Предстоят … Читать далее

Долой лишний вес ?
Загадала я значит своему деду морозу ? ... Абонемент в фитнес зал.
Как раз хотела спустя пол года после родов начать приводить тело в былой вид.
Сейчас я 82,6 ( получается 2 кг за праздники набрала)
Нужно вернуть … Читать далее

Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее

Девочки , скажите , после родов появился так скажем живот , рост 1,55 вес стал 53 , для меня это нормально , раньше худая была , то есть бесит живот , хочу дома начать заниматься , по видео . Т.к времени нет на спорт зал, двое детей пока сад ,второй … Читать далее

Всю жизнь вес был 55-68 вес скакал. Во время беременности поправилась до 110 после родов вышла 82 кг потом набрала до 110, похудела до 80, набрала до 100 вторые роды. С роддома вышла 90 кг набрала до 100. ? Похудела до 80 ? набрала до 100.. Когда 80 … Читать далее