ИСПРОБОВАННО, РЕЗУЛЬТАТ ВПЕЧЕТЛЯЕТ, ТОЛЬКО Я 2 МЕС СИДЕЛА НА ДИЕТЕ- ТОЛЬКО ОДНИ ЯБЛОКИ ЕЛА И КЕФИРЧИК ИНОГДА… ЭТО БОЛЕЕ ЩАДЯЩЕЕ.с тапками типо желудок испортишь-мимо!!!!!
Диета для быстрого похудения — кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:
1,2,3 день — помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день — помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день — помимо кефира можно употреблять яблоки
