нужно скинуть 11 кг

14 февраля 2013 14:29

потихоньку подготовила себя к диете,6кг ушли за 3 недели просто от корректировки питания, впереди 11 еще, с завтра сажусь на диету Любимая, она идет 7 дней, вроде как обещает эта диета как раз до 10реально скинуть, а если не получится? что посоветуете? из физ нагрузок: халахуп, упражнения на ноги, с воскресения бассейн

нужно скинуть 11 кг

главное почему мы поправляемся- обилие углеводов. Как только вы их сократите, сразу убавится и вес- это наша физиология. Но минус в том, что в таком режиме питания надо жить постоянно.

14 февраля 2013 14:33

Ответить

Зарина

Москва

Я на диете магги сижу сегодня 5 день, скинула 2800. Нравится буду продолжать

14 февраля 2013 14:31

Ответить

Предыдущая статья

второй день в саду.без мамы

Следующая статья

гребаные растяжки когда вы свалите

Актуальные посты

программа календарь месячных
глисты червечуи у ребенка 8 месяцев

контрацепция очень много букв. а вы что думайте? про статью и отзывы это еще не все отзывы

4 ноября 2012 22:56

Почему гормональные контрацептивы убивают? 07.12.2010 Бывают ситуации, когда знание английского языка может спасти жизнь, в прямом смысле этого слова. Пример тому известные контрацептивы Ярина, Джес, НоваРинг, Депо-Провераи пластырь Евра. В отечественном … Читать далее

Определение с датой родов на 36 недели

21 ноября 2022 21:38

Была у врача, привезла все свои узи, что бы разобрать с тем, когда все же у меня ПДР в начале декабря или в конце.
После долгих рассуждений, Врач полагает, что не раньше 20 декабря. Что бы Вы понимали, я рассчитывала на то, что 2 меня уже 37 недель … Читать далее

2 января 2023 16:02

Здравствуйте. Надеюсь это сообщество ещё живо. Давно меня здесь не было. После 2 беременностей я худела здесь и очень успешно, похудела до беременного веса 50 кг при росте 163. Пару лет я порхала... Но потом медленно и планомерно начала набирать вес … Читать далее

22 марта 2024 09:36

За эту беременность набрала 11 кг, после выписки дома взвесилась -8 кг))) по сравнению с первой в эту беременность я молодец 💪🏼 Теперь нужно будет еще кг 7 скинуть т.к до беременности я немного поднабрала, ну и конечно надо будет живот убирать что для … Читать далее

22.12.24 день, когда я скажу Да) 150 дней! Дневник цели 😀

25 июля 2024 14:57

Да" скажу своему репродуктологу на ЭКО. В январе-феврале 2024 пойду на протокол. Попробуем со своим материалом, если не получится, то с ДЯ (решение принято).

Пишу для себя, как дневник.
150 дней до цели:
1. Сейчас долечим вагиноз … Читать далее