очень хочу крепенького и здорового малыша.

Нужно есть все и понемногу, чтобы все витамины и питательные вещества поступали к малышу.

Если ребенок родится в срок, то он будет нормального веса и роста. Для того, чтобы ребенок дальше рос крепеньким, нужно будет кормить грудью и продолжать правильно питаться.

Олечка, не переживайте. Ваш малыш будет обязательно здоров, а потом на грудном вскармливании станет еще здоровее!

Оля, главное – есть полезну пищу, а уж малыш и так будет здоровенький и крепенький, тем более, что на вашем сроке все равно уже практически все сформировалось!

Оля, не стоит делать малыша до рождения очень крупненьким. за месяц до родов уменьши до минимума поступление в организм кальция, т.к. скелет ребенка уже к этому времени сформируется, а лишний кальций сделает косточки более твердыми, что будет затруднять роды. Кроме того желательно уменьшить в последний месяц употребление мясных продуктов, поскольку мясо делает ткани менее эластичными и подверженными разрывам.

Я, например, девятый месяц сидела практически на фруктах и овощах. Родила быстро, без разрывов здоровенькую дочурку.