Этот простой комплекс движений сочетаетв себе элементы массажа и гимнастики для малышей. Удовольствие и пользагарантированы всем участникам!
1. Малыш лежит наспине. Возьмите его за ладошки, скрестите ручки на груди и аккуратноразведите в стороны. Хотя детишки пока не смогут сделать это безпомощи, упражнение будет развивать подвижность суставов.
2. Уложите малышана спину, положите ладони на его грудную клетку так, чтобы ваши большиепальцы оказались ниже грудной кости ребенка. Мягкими скользящимидвижениями поднимайтесь к плечам малыша, обнимите их своими ладонями испускайтесь по его ручкам. Заканчивайте движение, слегка потянувребенка за запястья. Это упражнение развивает грудную клетку иоблегчает дыхание. К тому же нежные прикосновения заставляют малышазамереть от удовольствия, что даст вам возможность спокойно выполнятьупражнения.
3. Возьмите малышаза стопы. Плавно согните его ножки в коленях по направлению к груди. Нанесколько секунд задержите ребенка в этом положении, держа его за стопыили колени. Затем снова распрямите ножки. Положите ладони на щиколоткималыша. Мягкими движениями поднимайтесь к его коленям, помассируйте ихи следуйте дальше, к бедрам. Затем спускайтесь к отправной точке –стопам. Это движение можно повторять несколько раз. В заключение слегкапотяните ножки малыша на себя, ведь ребенок, который еще не умеетходить, сам этого сделать не сможет.
4. Капните теплыммассажным маслом малышу на живот. Рядом положите свою ладонь икруговыми движениями по часовой стрелке, слегка надавливая,помассируйте область вокруг пупка. Сеанс массажа поможет пище, незадерживаясь, пробираться по кишечнику наружу. К тому же он хорошоуспокаивает перед сном.
завтра обяз попробую сделать своему карапузу
