Роды всегда непредсказуемы. Беременная тратит огромное количество времени на то, чтобы узнать, что и как нужно делать, читает множество рекомендаций и историй о родах, но в конечном результате чужой опыт оказывается совершенно бесполезным для нее.
Общеизвестно, что чем дольше длятся роды, тем больше риск того, что может потребоваться вмешательство врачей или кесарево. От украинских акушеров можно услышать такую фразу как «над головой женщины в родах солнце не должно взойти дважды». И это совсем не суеверие или традиция, а всего лишь вольный пересказ учебника по акушерству, где четко сказано, что безводный период не должен длиться более 12-ти часов.
Есть ли
и приблизить потужной период? Конечно же, это можно сделать при помощи окситоцина или амнеотомии, но можно попробовать для начала и более естественные способы.
Изменение позиции
Возможно, вам нужно просто двигаться. Пребывание в вертикальном положении поможет вашему ребенку продвигаться по родовым путям. К тому же, он будет оказывать давление на шейку матки, так что процесс раскрытия пойдет быстрее. Если вы уже ходите, попробуйте сесть на фитбол (большой мяч) и попрыгать на нем.
Походите или постойте
Если вы в состоянии ходить или хотя бы стоять, то воспользуйтесь этим. Вертикальное положение ускоряет прохождение ребенка по родовым путям. Даже гравитация в данном случае способствует рождению ребенка. Не обязательно делать марш-бросок по коридорам больницы, вы вполне можете потанцевать или немного расставить ноги и покачаться из стороны в сторону – к тому же, ритмичные движения отвлекут от болевых ощущений.
Стимуляция сосков
Стимуляции груди является очень действенным способом, так как способствует выбросу окситоцина в кровь, а это ускоряет схватки. Это можно сделать вручную или молокоотсосом. Некоторые роженицы утверждают, что им очень помогла стимуляция сосков мочалкой или водой в душе под напором.
Массаж
Массаж может быть очень полезен для ускорения процесса родов. Общий массаж помогает расслабиться, снизить болевые ощущения, поднимает настроение. Возможно, вашему партнеру в родах стоит заранее почитать о точечном массаже и узнать, массирование каких точек приводит к выработке окситоцина, а каких – к расслаблению мышц.
Смените обстановку
Вполне возможно, этот простой психологический ход очень поможет вам. Выйдите в коридор, пройдитесь, примите душ. Если вы должны рожать в родильном зале, попросите перевести вас туда. Вы можете также пойти к детскому отделению. Конечно же, в палату к детям никого не пустят, но вам точно удастся издалека посмотреть на младенцев. Сильные эмоции у женщины при виде ребенка способствуют выделению окситоцина и ускорения родов.
Медицинское вмешательство
Иногда только медицинское вмешательство сможет помочь вам родить самостоятельно. Если врач предлагает вам стимуляцию медицинскими способами, то спросите о том, почему он рекомендует именно этот метод и именно сейчас. И, вполне возможно, вы согласитесь с его доводами.
