У меня не совсем(можно сказать совсем) постоянный и нормальный режим дня. Так как я не работаю и сижу дома, то могу проснуться в обед, а уснуть вообще часа в 2 ночи. Я понимаю, что это не нормально, но не могу с собой ничего поделать. Когда муж дома, то вечерами гуляем, а когда на работе- сижу за компом или смотрю телек, готовлю, вот и все! Как говориться сила есть и воля есть, а силы воли нет!
Что делать! Может я не одна такая?
) сразу организм перестраиваться в режим ложимся поздно встаём то же поздно. У меня и малой стрёх месяцев со мной дрых до 10 -11 утра, сей час немного по раньше просыпаеться в 9 иногда 8:30.
