гемоглобин понижен, значит недостаточное количество железа? подскажите, пожалуйста, продукты, содержащие большое количество железа?
Комментарии
Елена
Давид
12 лет
Москва
Только продукты мало помогут. Налегала на гречку с говядиной или печенью. Иногда вина красного позволяла себе. Вдобавок пила фенюльс — у врача спросить сначала. Поднялся, в общем
Виктория
Владислав
16 лет
Никита
12 лет
Знаменка
Сухофрукты: изюм, курага, грецкие орехи, всё измельчаете один к одному, заправляете мёдом, и по столовой ложке 3 раза в день.на себе проверено гемоглобин подняла.Ещё знаю печень трески и красное мясо(говядина)хорошо поднимает(по словам моего терапевта).
Юлия
Варя
18 лет
солнышко
11 лет
сорбифер закусывать куском мяса
Мария
Принцесса
21 год
Принцессочка
13 лет
Принц
3 года
Норильск
не обязательно, анемии бывают не только железодефицитные, выясняйте причину и устраняйте
Афина
доченька
13 лет
сыночек
11 лет
Москва
гречка печень гранат
Екатерина
Владислав
13 лет
Рязань
говядина, гречка
Олеся
Полина
14 лет
Жигулевск
гречка, говядина, печень
Алла
ТимофейВеликолепный
13 лет
Самара
печень
Предыдущая статья
Диета Магги, какое кол-во скинутого веса?
Следующая статья
Поздняя овуляция
