Девулички, кто занимается дома. Посоветуйте видео комплекс упражнений для живота
Посоветуйте
Рубрика
Похудение
Комментарии
Eugenita
Малышик
8 лет
Лабинск
у меня в подругах девочка есть, каждый день присылает разные комплексы упражнений. очень интересные.
Eugenita
Малышик
8 лет
Лабинск
ФитнесЛеди зовут ее.
Елена МамаДвухСыночков
Даник
11 лет
Крымск
Спасибо
Eugenita
Малышик
8 лет
Лабинск
я извиняюсь за задержку с почтой. то одно, то другое. с малышом по анализам, по поликлиникам… постараюсь завтра пробежать.
Кристина
Астрахань
мне нравится боди флекс
Елена МамаДвухСыночков
Даник
11 лет
Крымск
спасибо
Инна
Санкт-Петербург
А можете в двух словах про боди флекс рассказать?
Кристина
Астрахань
дыхательные упражнения, медленный выдох, резкий вдох носом живот надуваем, резкий выдох через рот полностью, втягиваем живот и всё что в животе)))), задерживаем дыхание 8 сек, медл выдох
Елена МамаДвухСыночков
Даник
11 лет
Крымск
боди флекс
Инна
Санкт-Петербург
А результаты есть? Это в основном на мышцы живота?
Кристина
Астрахань
не только задайте запрос в ю тубе, там есть видео уроки. поттягиваются даже все женские дела, особенно хорошо восстанавливаться после родов
Елена МамаДвухСыночков
Даник
11 лет
Крымск
Результаты есть, Это комплекс упражнений на все части тела.
Ольга Королёва
Потап
12 лет
Новая Каховка
Елена МамаДвухСыночков
Даник
11 лет
Крымск
спасибо
