каждый второй пост о том что " ой я жирная, надо худеть! иду завтра в зал, скор о весна, штаны малы, купила программу похудения… и тд...." Не ну всё конечно здорово, но блин… девочки, милые… почему вы думаете что если вы заплатили за чудо програму питания то это вам как то поможет больше, чем просто убрать весь мусор и не сьедать килограмм конфет за раз!!!В зал как правило такие собираются весь год, и то только с подружкой( поверьте если хотите результат в зал идите ОДНА!!!!!)… одни разговоры блин, ой над о надо… и о чудо весной идут в зал… а там после первой тренировки как правило хочется помереть… так как активности то до этого ноль! Еще повезет если тренер есть грамотный и подскажет что и с чего начать… берегите себя, не сидите на диетах вы!!! диеты выписывает ВРАЧ!!! а не у подружки берется!!! необязательно тягать в зале штангу 60 кг, и делать тягу 100… просто укрепляйте дома мышцы кора… это элементарные упражнения с уроков физкультуры! ну и ходьба как вариант кардио! и бесплатно!!! берегите себя весь год! думайте не только о фигуре, но и о здоровье! просто реально я в зал весной боюсь ходить… эьо толпа худеющих женщин которые вообще не понимают для чего им этот зал!!! хватают грифы… начинают тягать тот вес который я то не беру! я представляю как организм охреневает от всего этого… короче никого не хочу обидеть… извините! но и промолчать сложно! всем здоровья !😚
всем худеющим по весне дамам !!!!!
Комментарии
Актуальные посты
Ой, я жирная! Надо худеть??
хахахаха в мой огород камень)))?
я кстати с врачами худею)))) и в зал хожу и в басик)))
результат хороший уже прям мне в одежде нравится))) хых и вес меньше чем до бер)) но вид ее надо стараться я и стараюсь и пишу об это ми буду писать)) хаааа
кому не нравится пусть ен читает)
???прочитала как фильм ужасов
Даже не знаю, что сказать. Я вот смотрю в зеркало и понимаю- вот это тело мне не нравится, такой я никогда не была раньше. Понимаю это и всё равно жру и ничего не делаю. Если лень, то никакая диета, зал и всё остальное не поможет. С другой стороны — муж у меня каждый день (5 раз в неделю) ходит по 15 км на работе, кушает только в обед и часов в 6 вечера. А лишний вес на месте стоит. Я до беременности ела всё подряд, а худющая была. Мне все говорили, что я болею чем-то ? вот и пойми как худеть и от чего это зависит
Забавно.?
и смешно и страшно! а ведь сейчас начнется весна ?????
Мне кажется это наши женские капризы, худеть трудно.У меня одноклассница так худеет: днём она почти нече не ест, а к вечеру картошки нажарит и поест, и говорит, я один раз в день ем???
?????во во
Главная причина котороя мешает похудению, оздоровлению, да всему угодно это — мотивация! Просто многие думают что зал их смотивирует, или если потратят деньги то и жалко будет не ходить… и знаете иногда это даже работает ) с чего-то же надо начинать ) я когда-то тоже пришла в зал, все говорили ой та тебя на неделю хватит, ты ж далека от этого и что в итоге, 3 года регулярных тренировок ? ничего такого не виду в том что человек все таки поднял Ж и пошёл в зал, даже пусть «похудеть к лету» чём-то же надо мотивироваться
вы были весной в зале???? а где летом эти спортсменки ???????это треш творится
я например детом тоже не хожу а зачем)) я на даче с ребенком и плаваю)) и бегаю круче чем в зале0) зал на то инадо чтобы в погоду дурацкую там шевелиться))
Так они всё таки доходят до зала весной?, я думала на разговорах и постах это заканчивается
блин их слишком много… я на весну отменяю вечерние трени… это не реально…