физ. зарядка

19 октября 2010 19:59

Позанималась наконец сегодня, комплекс упражнений йоги для начинающих. Все кроме тех, которые лежа на животе сделала, так приятно!!! Наконец-то почувствовала что я не лентяйка безвольная. А то потом ведь еще рожать...
Все думаю, я одна такая ленивая, до 19й недели не занималась почти. (ну раза 2 в неделю по 20 минут не считается)?

Коксартроз тазобедренных суставов

23 августа 2023 12:43

У кого? Как лечите?
Назначены из последних нимесан, инъектран и к мануальному отправили. Последнего прям боюсь - загнет, совсем рассыплюсь, да и дорого капец.
Ранее пила/колола хондропротекторы + зарядка, пила нпвп, мазала долгитом, суставитом, … Читать далее

Меню на 01.02 и план ухода

31 января 2024 17:30

Давайте начнем с правды.

Есть девочки-девочки, в которых присутствуют врождённые качества ухода за собой и любовь к себе. (Сужу по своим детям и личным наблюдениям)

А есть такие как я, которым в 34 приходится учиться принятию … Читать далее

12 мая 2024 20:40

Развитие речи. Ездим к логопеду 2 раза в неделю. Очень маленький словарный запас, но стал повторять слогами слова, то есть банан полностью не скажет, а ба на н скажет. Что можно еще для стимуляции речи? Нейро зарядки и задания распечатала, надо файлы … Читать далее

15 мая 2024 09:40

22.12.24 день, когда я скажу Да) 150 дней! Дневник цели ?

25 июля 2024 14:57

Да" скажу своему репродуктологу на ЭКО. В январе-феврале 2024 пойду на протокол. Попробуем со своим материалом, если не получится, то с ДЯ (решение принято).

Пишу для себя, как дневник.
150 дней до цели:
1. Сейчас долечим вагиноз … Читать далее