До 6 месяцев всё было с весом хорошо сейчас набираю по 05-1 кг в неделю (за всё беременность набрала уже 11кг) врач говорит что если я буду так прибавлять то наберу ещё 7-9 кг. Сказала худеть, делать разгрузочные дни, ограничить жидкость. Я ем всё отварное, салаты с капустой, свежей морковкой, макароны вопще не ем, пью из самой маленькой кружки (записываю сколько выпила в день) разгрузочные дни делаю, солёное и сладкое не ем и всёравно набираю.
Может у кого нибудь есть диета где написано по дням сколько чего есть чтоб похудеть. Если до 22 не похудею положут в роддом .
Подскажите диету.
Комментарии
Актуальные посты
опасно ли пить шалфей чтобы забеременеть
аскорутин при беременности
аскорутин при беременности
я уже 14ть набрала ))) подруги по 29 набирали ) да нет тут ничего страшного ) потом все уйдет как пришло )
Диеты..., ну мне моя врачиха грит раз в неделю сидеть на яблоках. раз з на молоко продуктах ))) не слушаю )