Села на диету)))

Все, девочки, я вчера села на диету… обещают за неделю -10кг… вчера взвесилась: 68 кг, сегодня уже 67))))))) супер достижение  через неделю напишу результат 

Вот собственно диетка, может кому пригодяится))) 

1 День: питьевой (пьем все что хотим, в том числе и бульоны)

2 День: овощной (кушаем сколько хотим салатиков, желательно с капустой)

3 День: питьевой

4 День: фруктовый (желательно грйпфруты (сжигает жиры) )

5 День: белковый (мясо, яйца и тд)

6 День: питьевой

7 День: выход — Завтрак: 2 варенных яйца, чай Перекус: фрукт Обед: бульон Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка из масла и соли)

Села на диету)))


Рубрика Прикорм
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
052824

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
BestMommy
BestMommy
Дашенька
9 лет
Москва
Удачи))
У меня жесткая итак диета… У зайки чуть что не то съем — животик сразу болит...
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
Спасибочки))) Держись! Скоро полегче будет… так говорят))) вот тоже жду когда же)))
Пожаловаться
Таня
Таня
Кисульчик
10 лет
Оренбург
блин тут бы с   малышом хоть раз поесть успеть… ниче успеваю((
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
да тоже самое… только при этом не худею вообще((
Пожаловаться
Таня
Таня
Кисульчик
10 лет
Оренбург
а ночью спишь? я наоборот худею((ночью вскакиваю при каждом шорое или с дочкой на руках полночи и весь день в итоге недосып и кг сами уходят… я прям осунулась(((боюсь потом сорваться и объестся)00
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
мой спит ночью, слава богу! но подъем у нас в 5 и больше я не сплю… может у меня еще на месте стоял из-за того что гормоны 10 дней пила(
Пожаловаться
Таня
Таня
Кисульчик
10 лет
Оренбург
так это по любому… для меня из области фантастики больше 2 часов чтоб дочь спала...2 это самое много, радуюсь
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
так мы на ИВ, поэтому и спим ночью) пока кормила мы тоже ели круглосуточно))
Пожаловаться
Таня
Таня
Кисульчик
10 лет
Оренбург
перешли на ив полностью?
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
ага… замучалась я с застоями, сил не было уже..( зато теперь и малыш сыт и я спокойна)
Пожаловаться
Таня
Таня
Кисульчик
10 лет
Оренбург
не знаю читала ты мою тему у меня очередн застой был, капец че было я так перенервничала и слезы и молоко пропало… я в шоке… а ты как перетянулась или как, че кушаете, как реакция, стул… оч интересно
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
в личку отпишусь)
Пожаловаться
Оличка
Оличка
Сереженька
11 лет
Киев
УДАЧИ!!!
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
посибочки)



Пожаловаться
Ирина
Ирина
Демид
8 лет
Москва
Блин, я кароче сдулась и сейчас вешу меньше чем до родов, капец я просто высохла, кожа сухая и вапще((
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
везет же))))) а у меня никак не уходит… да и отъялась я знатно за беременность… была 55 рожать шла 80(( 
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Демид
8 лет
Москва
Не я была 51 рожать пошла 62)))только нече хорошего я высохла а не похудела
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
ничего) все будет окей) придем все в норму
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Демид
8 лет
Москва
Я а себя смотрю и о ужас
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
а я на себя уже не смотрю, чтобы не расстраиваться)
Пожаловаться
Кsenia-Kapriza
Кsenia-Kapriza
Москва
Я ненавижу диеты...
Сейчас приходится из-за ГВ и ради малышки.
А по весу кстати, я уже вешу как до беременности — 54кг
Пожаловаться
Кsenia-Kapriza
Кsenia-Kapriza
Москва
Удачи тебе в диетических начинаниях 
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
ох, держись, строгая диета только первые 3 месяца, потом легче будеи! сама никогда не сидела на них(( проблем не было никогда… а тут отъелась(( посибки) для меня эт о проверка силы воли))
Пожаловаться
Маргарита Абрамова
Маргарита Абрамова
Котельники
Девчонки сядьте на диету Дюкан. Вещь очень действенная, хоть диета и сложная, зато выдержав ее кг не набираются. Я пока не сидела, пока не могу. Но подруга сбросила на 1-2 фазе уже 6 кг.
И еще несколько знакомых сидело на ней, результатом довольны и кг после не набирали.
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
у меня подружка сбросила 14кг за 3 месяца… но для меня это долго и очень муторно.. 
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Ростов-на-Дону
с голоду помереть можно))))



Пожаловаться
Anna
Anna
Москва
никогда в жизни на таких диетах не сидела))) и не буду) по мне так лучше, фитнес дома и просто не жрать на ночь) ну   и яблочки уплетать
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
мне нельзя пока на фитнес… а лишние кг бесят))
Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Москва
очень жестко по мне…
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
для меня хваленый Дюкан показался сложнее)))))
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Белая Церковь
А я Дюканю уже 6 день и минус 3 кг. Диета мне очень подошла так, как я очень люблю мясо. А на воде и салате я долго не могу.
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
Да я тоже мясоед страшный))) у Дюкана очень долго все это… А я нетерпеливая, не выдержу)) мне лучше короткими бросками)) у меня сегодня 4й день и я. -3.5)))
Пожаловаться
Нюся
Нюся
Илья
20 лет
Кингисепп
Я на такой же сидела! правда под конец не выдержала и сожрала кусочек рыбки жареной… похудела на 4 кг за время диеты,… щас на правильном питании — отказалась от мучного и сладкого
Пожаловаться
Нюся
Нюся
Илья
20 лет
Кингисепп
Замечу только что пьем все что без сахара соки нельзя и молоко в ограниченном количестве
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
соки нельзя?(( а я пила грейпфрутовый
Пожаловаться
Нюся
Нюся
Илья
20 лет
Кингисепп
Если только свежевыжатый и немного совсем 
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
посибки))) буду водичку пить)) кефир то можно обезжиренный?
Пожаловаться
Нюся
Нюся
Илья
20 лет
Кингисепп
кефир можно и даже не обезжиренный а простой… я пила 2,5% но тоже не увлекаться
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
хоть кефир можно)) спасибо за совет)
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Ленинск-Кузнецкий
надеюсь через неделю вы будете живы!!!
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
хаха))) я могу вообще не есть))) поэтому это не сложно… сложно от вкусняшек отказаться
Пожаловаться
ЛюдвигАристархович
ЛюдвигАристархович
КОКОСИК
9 лет
Сешка
13 лет
Барнаул
О боже какая тяжелая диета!
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово

по мне наоборот))) очень все просто)

Пожаловаться
Mамзель
Mамзель
Это любимая называется.А, что пили в питьевой?
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
воду, кефир обезжиренный и сок грейпфрута
Пожаловаться
Мария
Мария
втораядочка
13 лет
я на такой сижу — итог минус 1 кг
Пожаловаться
Mамзель
Mамзель
за 7 дней?
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
всего?  и давно сидите?
Пожаловаться
Мария
Мария
втораядочка
13 лет
нет пока 4 дня(
Пожаловаться
Мария
Мария
втораядочка
13 лет
сегодня 5й — с разочарования поела нормально — сил нет а кг не уходят((((
Пожаловаться
И♠ТА♠и♠ЭТА
И♠ТА♠и♠ЭТА
Валерия
12 лет
Старый Оскол
сколько дней7
Пожаловаться
Валерия
Валерия
Ян
1 год 1 месяц
Домодедово
а вы до этого сидели на диетах?