девоооочки при гв похудела оооооочень сильно до 49 кг с 70 с чем то не помню точно… всегда весила 60кг при росте 1,60. как похудела мне все говорили что такое резкое похудение мне не идет, я хотела вернуть свои 60кг. Кушала практически ВСЁ. сыну сейчас 1.3 месяца пока не отучала от груди но на след. месяц собираюсь… несмотря на то что мы на гв он тока ночью сосет а днем раза максимум 2 раза и кушает практически все. И вот сегодня взвесилась я вес 55 прикиньте и это за месяц получается +6 кг. и вот я задумалась как отучу от груди еще больше поправлюсь что ли? и это резкое похудение было временным что ли? я уже не хочу свои старые 60 кг я поняла что мне комфортно с 49кг.....((((
13 февраля 2025 22:29
+3
Сегодня вышло идеально, это не может не радовать.
Но чисто на глаз я бы никогда не сказала, что это идеальное меню. Вот зачем я считаю каллории- чтобы не сомневаться в себе!
Завтрак- каша и тортилья с авокадо и рыбой. Я стараюсь большую часть углеводов … Читать далее
14 февраля 2025 20:08
+1
Днём закинулась ещё батончиком с кофе ?
Фиг с ним с похудением , сейчас лишь бы не набрать обратно скинутое ?
У нас холодно, мелочь моя категорически не хочет гулять. Я для меня слишком много манипуляций для того , чтобы в холод тащить ребёнка силой … Читать далее
14 февраля 2025 21:42
Пред история :
Когда я была ещё в школе в классе 5 я уже весила кг 90 . носила 56 размер . познакомилась с мч , и села на диету , кушала все с овощами, любой прием пищи с овощами , завтракала абсолютно всем . Делала разгрузочные дни, сидела два дня на … Читать далее
15 февраля 2025 21:23
+1
Сегодня перебор с белком. Но есть мнение, что это не плохо. Главное добирать белок, а перебирать- приемлимо ?♀️
В остальном норм, ну не добрала углей, да.
На завтрак бутер с яйцом-пашот, на обед грудка с картошкой и салатом, на ужин варёная печень … Читать далее
16 февраля 2025 19:14
Кто иногда экспериментирует и готовит не по рецептам стандартным, а отсебятину? Ну либо из того, что осталось в холодосе и нужно утилизировать, а замораживать неохото?
Расскажите рецептики, может что интересное)))
Я сегодня " слепила … Читать далее
Расскажите рецептики, может что интересное)))
Я сегодня " слепила … Читать далее
Значит для 160 см хорошо 50 кг