Девчонки, у кого детки спят 1 раз днём, во сколько у вас подъем, сон час и отбой?) И сколько дневной сон по времени? Напишите, если не сложно)
9 марта 2011 11:32
Распорядок дня беременной женщины
5 декабря 2011 18:34
Женщине, живущей по распорядку, значительно легче перенести беременность, нежели той женщине, что распорядка не признает и живет по принципу «как придется».
Распорядок дня необходим для нормальной жизнедеятельности организма, ведь это определенный … Читать далее
2 декабря 2012 04:12
Любая мама хочет, чтобы ее ребенок рос крепким, здоровым и жизнерадостным. Но каждый малыш индивидуален. Есть малыши сони, а есть непоседы. Давай разберемся, как правильно составить распорядок дня для твоего малыша. Распорядок дня ребенка 2 лет Ребенок … Читать далее
У нас почти 1 сон? но бывают сбои, как сегодня (встала рано,7 ещё не было?). А последние 2 недели встаёт в 8, в 9 кушаем, играем, иногда выходим потопать ножками у подъезда, в 12 обед, в 12.30-13.00 сон (но мало, обычно 1-1.5). Потом полдник, идём гулять, купаемся, играем, в 19.30-20.00 отбой. Промежутки бодрствования немаленькие для ее возраста… но зато если 2 сна, то она ложится не раньше 22, зато ночной сон меньше, часов 9 максимум?♀️поэтому делаю упор на более продолжительный ночной сон, но с 1 дневным
У меня точно так же… Два сна не помещаются, да и на 2 сон ребенок просто не засыпает… и дневной сон максимум 1.20( Но из-за гигантских ВБ моя посыпается пару раз за ночь, видимо перегруз нервной системы сказывается. А у вас как с качеством ночи после большого ВБ?
Тоже пару раз просыпается ) но у нас и с 2 снами так было )
Просыпаемся в 7:00 или 7:30. Как по расписанию ? ложимся спать в 12:00 спим 2,5 или 3 часа. В ночь стараюсь дожить до 21:00
Это мой идеал)) но у нас все далеко не так ?
Это и мой идеал. Но ночью просыпаемся до 5 раз ?
Подъем в 8:30, дневной сон 13:30-16:00, отбой в 22:00, но засыпает часов в 23:00
Встает в 8.30, в 13.30 засыпает на дневной сон на улице, спит 1 -1.5, на ночной уходим в 21.00 (ложимся в 20.00)
Подъем в 8-9, сон с 13 до 15+-, отбой в 21.30-22
Подъем от 8 до 10 утра, на обеденный сон от 12 до 14 ложится. Часа два спит, чаще полтора часа
Отбой на ночь в 22-23:00
Подъем в 8, сон начинается с 12:30 -13:30 спит максимум час, чаще 40 минут. Отбой с 21 до 22.
Встаём в 7-9 когда как. Дневной сон с 13-17. Ночной сон 22-22.30
Встаем в 8/10, сон дневной в 12. Продолжительность всегда разная от часа до 4 и отбой в 21 /22 часа
Подъем в 8, днём сон в 13, минут 30-40, отбой в 18
У дочки бывает и 2 сна и один, когда один она всегда спит так.
Подъем в 10.00, дневной сон 13.00 до 15.00 когда до 15.30… отбой в 22.30
В 8.30 подъем, в 13-13.30 сон, спит час, отбой в 20.30
Слава богу мы не одни, а то читаю у всех дневной сон по 2 и более часов, а встают и ложатся также
Прочитала комменты и сама расстроилась? так много днём все спят) мой ровно час, ровно! Как будто б у него будильник стоит. Но ложатся большинство позже) мой в 20.30 спит уже, и наступает мое время? поэтому я готова пожертвовать долгим дневным сном, в пользу раннего укладывания сына на ночь?
Ну да))) моя по 40 минут и тоже как по будильнику, иногда до часа дотягивает)). Мы ложимся в среднем в 9 иногда в 8-30, иногда в 9-30))) вот если бы она ещё вставала часов в 9)))). Ну кстати никто не пишет о ночных просыпаниях на кормление, мы ни разу не встаём? А вы? Как-то раз мне знакомая начала рассказывать, что час это очень мало и ребенок мой недосыпает (ночью ее ребенок спит столько же сколько и моя дочь и бла-бла-бла), а потом выясняется что они ночью 3 раза по полчаса кормятся))) вот ещё 1,5 которые они досыпают днём, а мы ночью)
Да откуда уж ей знать, досыпает Ваш ребёнок или нет??♀️ Мой ночью перестал кушать мес в 10-11, не помню, соответстно спит всю ночь) но и просыпался он утром в 9.30, а с нг резко приторопило малышу вставать на часик раньше, но и отбой сдвинулся на чуть пораньше) я поначалу печалилась, что днём спит мало, а потом подумала, что наоборот хорошо, ребёнку хватает, он бодр и весел, зато, как писала выше, в 20-20.30 детёныш спит, мамуля-Ваш выход? я и в ванне полежать, и книжки почитать, и с мужем повеселиться, и в телефоне позалипать, и поработать. А не так что ребёнок уснул в 22-23, я пошла ещё дела делать, о боги, уже 2 ночи, пора спать, на себя времени не осталось, и тд. Все довольны у нас в общем)
))) примерно также
Подьём в 7-8, сон с 13 до 15-16, на ночь в 21-22
Нашему 1,5 просыпается то в 7, то в 8, на дневной сон в 13 и спит до 15-15.30. в ночь в 21.30