Девочки кто нибудь готовится к лету? хочу подкачаться в домашних условиях и убрать живот?если есть какие нибудь диеты или упражнения пишите.Придется покупать закрытый купальник?
Скоро летооо....
Комментарии
Предыдущая статья
Силикон...
Следующая статья
?
Стройная фигура за 30 дней от Джилиан Майклз — вполне неплохой комплекс. Ну и плюс не жрать сладкого, мучного и вредного (или хотя бы в меру) и фигура подтягивается)
Если в принципе не жрать сладкое и мучное то за неделю можно скинуть пару кг ??особенно если считать колорит, я на так больше 10кг сбросила и при этом переодически ела суши и пиццу и шаурму)
Ну вот на «не жрать» худеем, на упражнениях подтягиваем, что отвисло )
Питайтесь правильно и вакуум делайте
Я вот еще тейп наклеила, посмотрим сколько см уйдет
Вакуум мне не помогает месяц назад отменивала все до сих пор также или я неправильно делаю
Отмеривала