девочки, решила поделится своим советом по поводу СТАБИЛЬНОЙ работы кишечника. Всё мы, хоть раз в жизни, переживали это гадкое состояние- запор...
ужасное состояние… так вот мой рецептик «свободы»:
с утра, НАТОЩАК!!! сделаете стакан тётплой воды + 1 чайная ложка мёда + кружок или 1 ч ложка лимонного сока. Перемешать-выпить… и можно кушать завтрак.
очень помогает! в течении дня свобода в кишечнике гарантирована! конечно, бывает запущенный вариант… не отчаивайтесь! сделайте себе такой «коктельчик» и на следующий день, можно и в течении дня ещё один стаканчик выпить.
Кстати, помогает и тем, кто сидит на деете! а у кого последние месяцы беременности только так, естественным способом можно улучшить работу кишечника, без всяких клизм и дополнительных таблеток!
PS. ещё заметила, дело идёт на поправку, если включить в рацион морковные катлеты… и вкусно и полезно!
девочки, если у вас есть свои секреты на этот счёт, ДЕЛИТЕСЬ!
Всем здоровьеца!!!!!
