Привет)

Давно не писала про себя, и вообще писать разучилась, а ведь училась на журналиста)) Пишу, чтобы растормошить это свою часть, ну, и напомнить о себе. Если смогу быть полезной чем-то, буду рада.

 Я продолжаю работать инструктором по йоге и развиваться в этом направлении. Отучилась на большом курсе для инструкторов в самом крупном центре йоги в Москве. Сейчас учусь на женскую йогу, в ней йогу для беременных и послеродовое восстановление уже прошла, еще прошла особенности практики по фазам менструального цикла и скоро изучу йогатерапию женских заболеваний — болезненные месячные, миомы, СПКЯ, эндометриоз и т.п. Благодаря второму обучению взгляд на йогу, на свою практику перевернулся. Например, стала меньше заниматься)) Не вижу теперь особого смысла во всех этих «загибасанах», больше хочется удовольствия и здоровья от практики. Еще благодаря учебе, новым знаниям пересмотрела взгляд на питание и теперь ем больше белка (яиц, рыбы, бульон мясной), стал налаживаться цикл. Я 10 лет без мяса, животный белок ела, но организму этого не хватало. Теперь стало лучше)


Соня ходит в садик, не очень любит, но ходит с выходным в середине недели. Мне мой график оставляет время на меня, дом, семью, и это прекрасно. Свободное время свое трачу в основном на обучение (разбираю инфу по йоге), на кино иногда, на психологические проработки и интернет) Пишу и думаю, как-то скучно живу)) Дом, семья, йога, учеба постоянная… Но мне ни разу не скучно)


Недавно обращалась к ведическому астрологу — интересный опыт. Познакомилась, подружилась даже больше с собой. Я немного переживала, корила себя, что не рисую, что не стала художником. А по планетам у меня одна из кармических задач — в сфере служения людям, плюс Пада воинов и спортсменов, так что работа инструктором — то самое моё. Я успокоилась с тем, что занимаюсь своим делом, на своём месте. Рассказали мне, как гармонизировать планеты и многое другое. Удивилась я тому, что я не Овен (28 марта др), а Скорпион. И расстроилась даже, т.к. считала Скорпионов неприятными людьми, которые могут ужалить)) Но астролог рассказала, что Скорпионы бывают разные, что это знак трансформации, и самый сильный. И моя задача — развиваться, трансформироваться. Собственно, так моя жизнь и складывается. 


Был опыт еще работы с психологом, который мне не понравился. По рекомендации пошла к ней сначала по поводу с мамой отношений, потом с мужем. И за 4 консультации я увидела кучу проблем у себя, с каждой консультацией что-то новое, но не увидела ни одного инструмента, как их решить! Плюс было стойкое ощущение, что она ведет к разводу меня (конечно, через мою призму это, но тем не менее я чувствовала так и внутри к разводу подготовилась)). В итоге ушла не от мужа, а от нее, пошла к другому психологу и процесс пошел совсем иначе. 

Подружки, мысленно обнимаю вас, почти все читаю, всех помню, комментирую только не часто. С наступающей весною вас☀ 

Привет)

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Надин

Да! с этого лета вернулась к своей любимой тренеру, с которой начинала заниматься йогой 10 лет назад))) эта так классно оказалось, словно я помолодела на эти 10 лет)) кстати, ты вот написала про изменение в практике, и я поняла, что у моего тренера она тоже изменилась. ей самой наверно в районе 50 лет, и она очень много дает упражнений на дыхание, рассказывает что-то из Вед и вообще практика стала очень мягкой! в конце мантры поем)) мне прямо очень нравиться сейчас!

Пожаловаться
Анастасия
Надин 

 Да, с течением жизни практика инструктора меняется. Особенно если он продолжает учиться новому) И ученики проходят с ним через эти процессы — интересный путь. Хотя знаю инструктора, который долгие одно и то же даёт, и такое бывает.

Пожаловаться
Надин

Привет! рада видеть тебя здесь! ) ну и хорошо, когда все хорошо)) очень здорово, что развиваешься и обучаешься. Фотка зачетная!;)

Пожаловаться
Анастасия
Надин 

Спасибо) Ты на йогу продолжаешь ходить?)

Пожаловаться
Анна

Загибасаны))) я тоже как-то к ведическому астрологу обращалась, интересные сведения.  История с психологом удивила — я думала, что психологи, наоборот, помогают решать конфликты

Пожаловаться
Анастасия
Анна 

Психологи, как и все прочие специалисты, бывают хорошие и не очень) Тот, с которым работаю сейчас, отличный в своем деле.

Пожаловаться
Любовь

А где Вы преподаете? Йогу для беременных бы я попробовала)

Пожаловаться
Анастасия
Любовь 

Йогу для беременных в данный момент веду у себя в Мытищах. Если в Москве, то только индивидуально.

Пожаловаться
Любовь
Анастасия 

А где именно в Мытищах? С какого срока можно заниматься? Если раньше йогой не занималась? Есть ли какие-то противопоказания?

Пожаловаться
Анастасия
Любовь 

В Мытищах клуб ArtYoga на ул.Троицкая, 11. Если раньше не занимались, то лучше первый триместр поберечься, это самый нежный период. А после 14 недель уже приходить. Противопоказаний особых нет, только если ваш врач скажет вам, что нельзя по каким-либо причинам заниматься. Но опять же тут можно уточнить — возможно, йога поможет существующие проблемы решить)

Пожаловаться
Любовь
Анастасия 

Поняла, спасибо!)))

Пожаловаться
ПустырникУдваПоСто

Приятно было читать!!!

Хорошая такая жизнь!!! Ничего не скучная)))

Вот я домаааа...

В сад не ходим. По здоровью не получилось. Работать тоже не получится, т к нет времени… мальчикам постоянно что-то нужно, а работать, когда постоянно отвлекают-не мое)))

Ну иногда получается чуть-чуть совсем.

Пожаловаться
Анастасия
ПустырникУдваПоСто 

Как ты, справляешься, находишь время отдохнуть? Что такое со здоровьем, что в садик не ходите? 

Пожаловаться
МилаяСусля

как здорово у тебя)))а я как раз думала с чего начать грамотное востановление после родов, как раз 40 дней прошло, а у меня прям телесная беда.

Пожаловаться
Анастасия
МилаяСусля 

Я тебе могу написать в личку, что ты можешь сама поделать сейчас, если нужно. Так-то предполагается работа с инструктором, мануально, но можно кое-что и самой.

Пожаловаться
МилаяСусля
Анастасия 

Буду  очень благодарна.у меня проблема с животом, прошло уже почти 2м после родов

Пожаловаться
Олга Дидрага

Да, все психологи говорят проблему и не знают решение. Ох, только обычно помогают в отношениях, а не разрушают. Разрушить можно и самой все, это просто.

Гороскопы все бред. Вод думаю, как люди умные так это читают. Но есть мнение, если веришь, то сбывается. А в Библии написано о том, что не хорошо этим заниматся, а лучше спросить у Бога о своей жизни, все таки Он Автор всего творения.

Пусть Бог поможет вам, вложить свои способности, в то что действительно ценно и важно.

Пожаловаться
Анастасия
Олга Дидрага 

Не все психологи) Тот, с которым работаю сейчас, очень помогает. За один сеанс через подсознание, выявление частей личности, мы решаем проблему или её часть. В своё время после консультации с ней я сдала на права, хотя до этого много раз не получалось. Гороскоп гороскопу рознь. То, что в газетах печатают, бред. А когда лично твой делают с учетом даты и времени, места рождения — другое совсем дело.

Благодарю за пожелания!

Пожаловаться
Polypsy

Очень интересно. Хорошо, что все идёт в нужном направлении. Я правильно поняла, что ты была 10 лет на вегетарианстве, и теперь вернулась к мясу?

Пожаловаться
Анастасия
Polypsy 

Нет, к мясу пока не вернулась. Но стала есть больше животного белка, видимо, моему организму его не хватало. Мясной бульон я раньше не употребляла, теперь могу.

Пожаловаться
Маргарита

Здорово так читать! Приятно, что искренне делишься! Про йогу… я недавно узнала, что это придумано в 20м веке, с доказательсивами с тех пор и не знаю, что думать. Полезна она или нет. Про психилога интересненько, как это за 4 встречи можно так умудриться? Я училась на психотерапевта, странным мне кажется такое подведение к чему то, ой нехорошо это. Ура! Радуюсь за тебя! Удачи!

Пожаловаться
Анастасия
Маргарита 

Спасибо, Рита. Общение с тем психологом было и полезным, я многое поняла, душевные беседы, выявление проблем. Но у нее методика такая (ты, наверное, знаешь) — через беседу и осознание постепенно клиент приходит к пониманию проблемы и сам догадывается, как её решить. Но так можно годами ходить. У тебя образование психотерапевта? Я не знала)

Пожаловаться
Маргарита
Анастасия 

Я не закончила, от меня по независящим причинам, так что всего не знаю. Как работают именно психологи знаю только понаслышке. Вот подруга недавно была, он ей рассказал, в чем ее проблемы, как называется, и куда бежать)))))))) психттерапия работает именно с чувствами

Пожаловаться

Я прям готова вас читать и смотреть на предмет йоги для нормализации горм.фона у женщин… Напишите??

Пожаловаться
Анастасия
Ника 

ЗдОрово) Да, надо будет написать.

Пожаловаться
Анастасия 

Я к вам в др постучалась...

Пожаловаться
elvisvis

привет! а где ты преподаёшь?

Пожаловаться
Анастасия
elvisvis 

В Москве — в фитнес-клубах на Молодежной и Братиславской. А еще в Мытищах в йога-клубе.

Пожаловаться
elvisvis
Анастасия 

если я наконец-то перееду, я знаю, где искать препода =)

Пожаловаться
Анастасия
elvisvis 
Приходи, буду рада)
Пожаловаться
Нюта

Судя по тому, что я прочитала, у вас жизнь стала налаживаться! Очень здорово что вы стали нормально питаться, имхо вегетарианство это… Ну да ладно, не буду. И наладить отношения с мужем — очень здравая мысль. Йога тоже хорошо, но главное в ней, не слишком углубляться. Я так считаю. Оставаться всё-таки в этом мире. Удачи вам!)

Пожаловаться
elvisvis
Нюта 

вот и не надо. имхо по поводу вегетарианства надо на знаниях и фактах основывать, а не на субъективном восприятии.

Пожаловаться
Нюта
elvisvis 

Полностью согласна

Пожаловаться
Анастасия
Нюта 

Спасибо)