В роддоме на сохранении нам, новоприбывшим, перед сном устроили пятиминутку и стали объяснять, откуда он берется, коварный гестоз. Узнала много нового, местами даже противоречащего тому, что говорила мне моя участковая.
Оказывается, главная причина гестоза – мало белка. Мало мяса едим. Ребенку не хватает и белок начинает уходить из сосудов, там образуется как бы сито и вода уходит в ткани.
Вторая причина – мало пьем. Чтобы писать, надо пить. От полутора литров до двух в день. Сказали, если ограничите жидкость – будут отеки, организм будет запасать, да и мочегонные толком не подействуют.
И третье – надо есть, если хочется, а не сидеть на полуголодной диете. Единственное, что нельзя – это продукты, которые дают сильную нагрузку на печень и почки. Ну и сказали не есть булки, потому что скушав булку, мы потом то, что нужно, есть не будем, белок булкой не получишь. Хотя, сказали, малышу иногда тоже хочется тортика, но главное не злоупотреблять.
Ну и напоследок. Считать диурез муторно, зато полезно. Если выходит жидкости не меньше того, что выпито, а вес при этом растет – это уже вопрос не гестоза а… хм… накопления жира и, в целом, не так уж страшно.
Мне моя тоже присоветовала пару стаканчиков воды и рис с овощами на пару. На сохранении сказали, что так не надо делать. Вроде бы тьфу-тьфу, все наладилось.
Впрочем, организмы у всех разные. Я действительно, когда не пила почти, стала больше отекать, а некоторые наоборот.