супер-диета

Девочки не могу настроиться на похудение . Вроде бы и в тренажерку пошла заниматься, но вот с диетой проблема.
Честно не могу настроиться. Чтобы похудеть, естественно нужно сбалансированное питание, но честно мне это не реально сделать. Всем готовить … Читать далее

У меня в беременность все как-то рано... В конце 15 недели потекло молозиво В конце 16 недели почувствовала первые шевеления ? (Хотя говорили, что при переднем прикреплении можно ждать долго) Сейчас 19 неделя, крутится, вошкается наш спортсмен ? А … Читать далее

Все же растяжка растяжкой, а движухи мне не хватало. Тут попалась супер дешевая экспресс карта на 4 месяца и я ее взяла, уже сделала две тренировки, без тренера. Оборудование новое привезли в клуб, очень радует, но похоже надо взять занятия с тренером … Читать далее

В больнице нам сказали исключить только молочку и глютен. Но ребенку вообще не помогало. И тут я посмотрела врача Берга. Он советует на мясе грубо говоря посидеть 1-2 месяца. Мы начали такую диету со вчера второй половины дня. Результаты поразительные … Читать далее

У кого нибудь был сибр? Чем лечились? На какой диете сидели? Это же ужас какой то. Опытным путем вычислили, что только на мясе не дует. День просидели, живот был просто супер. Сегодня был выбор ввести рис или овощи. Хотя это и то и то подкормка для бактерий … Читать далее