Хочу снова на 6 лепестков! Кто со мной?

Девоньки, я вот снова решила сесть на диетку))) 6 лепестками я осталась довольна. Хочу снова))) Планирую начать 18 в пятницу (просто 17 у папы ДР, вряд ли получится себя удержать)

Кто со мной? Вместе веселее))

Прошедший день и результаты будем описывать в журнале))

Ну что?


Вот описание диеты:


1 день — рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон. 

2 день — овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок. 

3 день — куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день — куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон. 

4 день — злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас. 

5 день — творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко. 

6 день — фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара. 




Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
КриСтЮша
не мне не нужно, мнеб наооборот
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
да я тебя и не приглашаю))) а то потеряешься)))
могу поделиться))))
Пожаловаться
КриСтЮша
агась скоро сдувать будет
Пожаловаться
Наталья
Я вот тоже задумалась над диетой, я худела на ней весной, похудела на 3 кг и набрала все обратно. Вот хочу еще раз попробовать, у меня 5 лишних кг.
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
присоединяйся!
Пожаловаться
Наталья
Блин, забыла про диету, и с утра доела кашу овсяную за ребенком.((
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
ничего страшного))) все равно начинай))
Пожаловаться
Лани
я не…
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
а что так?))
Пожаловаться
Лани
не могу над собой издеваться.... 
Я итак на 9 кг похудела, доча высосала. надеюсь, еще высосет кило 5-6
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
во как тебе повезло))) а мой в пол года отказался(((( поэтому я уже 1,5 года мучаюсь(((
Пожаловаться
Лани
так что, надеюсь на дочу....
Ну я и стараюсь кушать поменьше вредного, побольше полезного, всю семью перевела на здоровое питание
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
умничка! а я люблю вредное)) вот и страдаю))

Пожаловаться
Лани
ну… я тоже люблю…
Пожаловаться
Лани
ни одна ведь диеат не спасет, должен быть образ питания
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
образз жизни, я б сказала...

ну блиииииин… когда-то же вес был маленький, и не поправлялась… и жрааааала все подряд в неимоверных количествах… эх… старею(((
Пожаловаться
Янчик
я только закончила тоже бы с вами села но если только с понедельника или воскресенья. Там крещение будет гости стол.
Пожаловаться
Янчик
кстати первые разы было по 5 кг а в этот раз 3500
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
Не))) я не хочу затягивать, раз уж решила — буду браться)) А вы присоединяйтесь, даже если чуть позже)) И обязательно описывайте результаты!
Пожаловаться
Янчик
окей
Пожаловаться
Тёна
пройдет 6 дней а после что?
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
обычный ритм без пережора))
Пожаловаться
Иринка
Мариш, и каков результат? Как долго вес не набирался? Я вот думаю присоединится к тебе)
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
Ириш, это было весной… я сбросила 3 кг, вес потом не вернулся… Но чем больше лишнего, тем проще и быстрее он уходит, а вот остальное приходится из себя выбивать)) Так что я вполне довольна) Да и легко она мне далась, я не страдала от нехватки еды))))
Пожаловаться
Иринка
тогда я с тобой))) попробую)
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
готовь рыбку))) кстати, у меня в журнале есть прошлые описания дней и того, что я ела))

1 день  www.baby.ru/blogs/post/71429676-2713645/
2 день  www.baby.ru/blogs/post/71585839-2713645/
3 день  www.baby.ru/blogs/post/71837737-2713645/
4 день  www.baby.ru/blogs/post/72211463-2713645/
5 день  www.baby.ru/blogs/post/72231372-2713645/
6 день  www.baby.ru/blogs/post/72911587-2713645/
Пожаловаться
Иринка
Спасибо) все прочитала! Я на работу вышла) теперь нужно как то крутиться с меню) ты мне рецептики скинешь, если новенькое что будешь делать? И скинь ссылочку, пожалуйста, где все подробно о питании почитать можно
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
ок))
вот здесь я тоже сижу, когда диетюсь)) тут и нашла ее..
я в первый день планирую кальмарчиков поесть и рыбки))
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
а с кем Витюшка?
Пожаловаться
Иринка
С моей мамкой! Спасиб, посмотрю!
Пожаловаться
Котик
раз ты уже спец, скажи как удобнее.сразу затаритьса продуктами этими, или как ты все продумывала???? А своих чем кормила.Может как-то получалось на всех готовить??? Ну, готовить такое блюдо, чтоб и остальные ели))0
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
я покупала вечером… заранее не тарилась, просто шла в магазин и выбирала, что хотелось бы съесть на след день))
Своим готовила отдельно)) Правда в творожный день киндер тоже ел мои кулинарные изыски))
Пожаловаться
Котик
блин, отдельно((((((
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
мой деть теперь в садике, чуть проще)) да и мужа только вечером кормить)) правда впереди выходные)) ну ничего)) поест пельмени))
Пожаловаться
ღღღБармалейкинаღღღ
Не сдержусь… а каков эффект?
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
минус 3 кг безвозвратно) было по весне)
Пожаловаться
ღღღБармалейкинаღღღ
ох… хочется попробовать… а в идеале сколько вам надо сбросить?
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
Хочется и надо разные вещи)) В идеале от 10 не отказалась бы)) Но хотя бы 5))
Пожаловаться
ღღღБармалейкинаღღღ
ой ну и хочется и надоеще как надо… ладно время до 18 есть отпишусь… с единомышленниками чуть легче
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
ага))) жду)))
Пожаловаться
Котик
и какой результат у тебя был ???
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
за 6 дней 3 кг, и они тьфу-тьфу не вернулись)) Но, чем меньше исходный вес, тем сложнее вообще уходят кг))
Пожаловаться
Котик
подумаю))0возможно попробую с тобой))))
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
думай) еще есть время))
Пожаловаться
МамаСыночков
а какой у тебя исходный вес был?
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
ох… был вроде 70
Пожаловаться
МамаСыночков
а после диеты сколько стало?
Пожаловаться
МаринаМамаСОЛНЫШЕК
67
Предыдущая статья
Девоньки — фотографы!
Следующая статья
Губкин. Кто с Журавликов? 33 садик — кто ходит?