Вешу не так уж много хотя жирок имеется не хилый 67,500. Живот и бока эти просто ужасные. Никак не могу собраться, не есть для меня не вариант да и всякие там паровые котлетки и запечёные кабачки тоже бесят темболее готовлю нам с мужем на двоих а ребёнку отдельно если я ещё и себе начну готовить отдельно то с кухни не вылезу вовсе. Пробывала заниматься бодифлексом пока не простудилась, за полтора месяца скинула 3 кг неплохо не ела после 6 и им занималась, но щас снова расслабилась
ааааааааааааааааааааааааааа как похудеееееееееееееееееть
задолбал жир я слабовольная.
Только не говорите про качание преса. Его качают когда поднятнуть надо а не жир убрать, жировая прослойка закрывает весь прес, и мышечный корсет остаётся невидим, я качала три месяца толку нету, он прятался под жиром
БЕСИТ… БЕСИТ… БЕСИТ Ж… А ОНА БОЛЬШЕ СТАЛА
Ходить в тренжарёку нет возможности и дома нету тренажёров
самое такое это с медом.
Медовое обертывание стимулирует обменные процессы в организме, выводит шлаки и токсины и оказывает общий оздоровительный эффект на организм в целом. Для обертываний можно использовать как чистый мед, так и мед с различными добавками. Например, можно добавлять эфирные масла, молоко или спирт. Мед для обертываний должен быть свежим, незасахаренным. Мед тонким слоем мед следует нанести на кожу, обернуть пленкой и оставить на 45-60 минут. Для медового обертывания с добавлением эфирных масел лучшего всего подойдет масло лимона, апельсина, грейпфрута или розмарина. Медовое обертывание с добавлением молоко проводится в пропорции 1:2. Смесь также нанести на кожу тонким слоем, обернуть пленкой и оставить не 45-60 минут. Пропорция для приготовления медового обертывания с добавлением спирта 1:2. Такое обертывания относиться к горячим, и после него на кожу следует нанести увлажняющий спирт.