За вчера съела — пачка замороженной американской смеси + замороженная цветная капуста 300 гр + немного болгарского перца — потушила и ам)) Вечером еще три помидорки и грейпфрут — будем считать, что он тоже овощ))
отвес 1100Шло бы и дальше так)) Сфотографировалась вчера со штатива — это ужа, я просто не могу на себя смотреть
Кушать хотелось(( Молоко в норме.
ты молодец!!! удачи!
а я пока не вошла в норму — не могу взять себя в руки.Стараюсь по минус60 питаться, ну и на фитнес хожу)