Нам 2,9 режим у нас такой:
просыпаемся 
в 11.30 — 12.00
13.00 завтрак 
ну и т.д. Дневного сна нет.
ложимся в 23.00.
Сейчас надо нам в 9 просыпаться, т.к. мы ходим на занятия к 12.30 3 раза в неделю. Вот и получается что 3 дня мы встаем по будильнику и день по нужному режиму проходит 
(дневной сон и в 22.00 спать), зато на следующий день, когда не надо ни куда идти, мы отсыпаемся и спим 
до 12.
Сегодня мы с ней в 9 проснулись (научила её что мы просыпаемся вместе с солнышком, когда светает), с боку на бок повернулись и дальше спать до 12.
Дело в том что мне то тоже тяжело вставать рано
, да и без будильника не могу проснуться, как с роддома она меня приучила спать до 12 (оправдала сразу свое имя Соня
), так мы с ней и спим, нас то это устраивало все это время. Но я то понимаю, что надо менять режим. В сентябре ей в садик идти, а мне на работу
Подскажите как плавно перейти в нужный режим? Одно радует у нас еще пол года есть для достижения нужной цели.
. Я тоже придерживалась такого мнения, считая, что ребенок сам свой биологический режим выстраивает, спит сколько ему надо, просто представляю, если бы мне указывали, что сейчас надо уснуть, а через час вставай, убила бы. Но к садику надо тоже не резко приучать, а по чуть-чуть, чтобы не тяжело было.
