С учетом того, что в последние годы человек я достаточно неспортивный, в период Б появилось дикое желание поразмять косточки. Вот искала соответствующие занятия для беременных. По городу нашла только 1 тренера, вроде как в 2 местах ведет. Вот в 1 дозвонилась, но там только фитнес и йога. Может, на следующей неделе попробую сходить, только перед этим проконсультируюсь с врачем. В идеале хотелось бы на аквааэробику, но специальную не нашла.( Вот вам больше какие занятия нравится и что на них происходит (надеюсь, на голове не заставляют стоять?) :))
9 октября 2013 18:44
Нужен ли фитнес во время беременности?Возможно, до беременности вы вели активный образ жизни и занимались спортом, или же только сейчас задумываетесь о том, чтобы с пользой для себя и будущего малыша активно провести свободное время. В любом случае, … Читать далее
12 июня 2017 12:24
Беременность: 100 советов по триместрам
Первый триместр
- Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.
- Заведи онлайн … Читать далее
20 февраля 2019 12:15
+6
ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР
— Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.
— Заведи онлайн или бумажный дневник беременности. Вести … Читать далее
4 января 2021 17:24
Девочки привет)))
Буду рада знакомству и дружбе?
Мое первое сообщение здесь ?
В январе первый скрининг и после хочу заняться спортом, до беременности ходила на индивидуальные с тренером.
Вот не хочется набирать лишнего, страдать отеками да и вообще … Читать далее
3 апреля 2021 10:23
Один из самых распространенных страхов в период беременности — страх набрать лишний вес. Впрочем, любой врач подтвердит: набрать в это время от 12 до 15 килограммов — естественное явление. Организм беременной пытается обеспечить полезными веществами … Читать далее
Добрый день, не подскажите что за тренер и где он ведет?