Девочки привет)))
Буду рада знакомству и дружбе🤗
Мое первое сообщение здесь 🥳
В январе первый скрининг и после хочу заняться спортом, до беременности ходила на индивидуальные с тренером.
Вот не хочется набирать лишнего, страдать отеками да и вообще хочется быть здоровой.
Думаю про аквааэробику для беременных, кто ходил? Может порекомендуете куда!? Может вместе с кем пойдём ☺️
А ещё про фитнес для беременных слышала, кто нибудь ходил?! На йогу не хочу, мне кажется это скучно((((
Буду рада знакомству и дружбе🤗
Мое первое сообщение здесь 🥳
В январе первый скрининг и после хочу заняться спортом, до беременности ходила на индивидуальные с тренером.
Вот не хочется набирать лишнего, страдать отеками да и вообще хочется быть здоровой.
Думаю про аквааэробику для беременных, кто ходил? Может порекомендуете куда!? Может вместе с кем пойдём ☺️
А ещё про фитнес для беременных слышала, кто нибудь ходил?! На йогу не хочу, мне кажется это скучно((((
Я на стретчинг ходила всю беременность, а в бассейн пару раз сходила — не зашло. Я мерзнуть почему-то стала в беременность.
О надо про стретчинг почитать)))) я вот про бассейн переживаю. Что сейчас зима, не простыть бы.