хула хуп

ну вот девочки, в пару моему боевому коню тобишь велотренажеру сегодня добавился хула хуп))), купила металлический обтянутый бичевкой,   начиталась кучу всего хорошего про него,   у меня и так в принципе ушло уже много, но хочу дошлифовать   уж чтоб жопины уши исчезли и в талии еще подхудать надо)))) потом отпишусь что да как, пошла крутить)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
у меня лежит ни как руки до него не дойдут, а уже надо крутит потому что пипец полный
Пожаловаться
Елена Федорова
хорошая мысль!
тоже надо!!!
Пожаловаться
ЛисьяМоська
во  щас крутила, бока красенькие, мурахи там бегают, приятно так
Пожаловаться
Елена Федорова
у меня обруч 1,5кг стоит… надо купить какой-нибудь крем для массажа и начать крутить!
Пожаловаться
ЛисьяМоська
мой 1,3 я на сухую гоняла 
Пожаловаться
Елена Федорова
Пожаловаться
Marisha
под музыку долго кажется))) ну да я тоже постепенно начинала с 15 минут, и только в 1у сторону, в другую никак не получалось, со временем только… у меня 1ый был железный простой обруч и то синяки были после него, 2ой был 1,3кг с шариками, от него вообще очень долго с синяками ходила, думала уже хронические стали, не прям темно синие, а желтые, которые уже как бы проходят но, у меня так и не проходили пару месяце точно...( что бы их не было, рекомендуют пояс одевать, но мне без разницы было)… потом синяки прошли я купила самый тяжелый, от него уже ничего не было… результат если честно не помню когда появился, давно уже его кручу, но вот до НГ месяца полтора не крутила, дак сразу же стало заметно, что бока обратно нарастают… с НГ возобновила...( а еще рекомендуют везде крутить его что бы ноги вместе были а не на ширине плеч, так якобы пресс больше напрягается)))) вот… не че я тут поэму написала))))
Пожаловаться
ЛисьяМоська
под мою не долго  тяжелую слушаю, как раз в ритм попадаю крутить, блин у меня в лево не получается, а что будет если крутить только в одну сторону?
Пожаловаться
Marisha
хула хуп очень помогает)) я уже 3ий купила, постепенно все тяжелее, щас вот самый тяжелый 3кг… врубаешь сериал какой нить и 20 минут в 1у сторону, 20 в другую))))
Пожаловаться
ЛисьяМоська
я под музычку))) начну минут с 10, чтоб без синяков, за сколько времени первый результат уже виден был что уменьшаетесь?