Девочки, задалась таким вопросом, все ли в беременность налегают на творожок, молоко и другие продукты богатые кальцием помимо комплекса витаминов для беременных ведь в витаминах и так двойная норма??????? переживаю по поводу зубов(((
кальций
Комментарии
Инопланетянка
Любимочка
12 лет
Самара
Ем творог, молоко, сметану, сыр. А витамины никакие не пью.
jeromka
кусь
12 лет
Йошкар-Ола
не ем молочку не тянет и все, иногда ем козинаки из кунжута но на сколько помогает пока не знаю, ногти вроде в хорошем состоянии) насчет зубиков где-то читала что перед родами делают чистку и покрывают чем-то защитным, вот хочу такое но еще не советовалась со своим стоматологом
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
интересно, надо будет у своего врача спросить!
Ольга
Олег
13 лет
Ульяновск
ничего молочного особо не ела, не люблю, и уж точно не творог (кальция, говорят, больше в сыре). Витамины пила через раз по1/2(кроме фолиевой в начале Б.), т.к. от них очень прибавлялся аппетит, да и химия. Малыш родился с маленьким родничком- запретили вообще есть молочное, обвинили, что во время бер-ти ела много кальция, откуда?
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
да… может на что то другое особо налегали например на орешки))))
Ольга
Олег
13 лет
Ульяновск
нет вроде, много мучного и сладкого ела точно-моя слабость. А что орехи влияют на кальций?
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
да, в миндале и фундуке больше кальция, чем в твороге и молоке
Евгения
Ксения
9 лет
Тимофей
13 лет
Краснодар
я много овощей и фруктов ела, очень хотелось
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
да, вот и меня пробила на всякие фруктики, а сезон закончился((((пью только компотик из замороженных ягод
Wonderland
Доченька
11 лет
У меня в мультивитаминах кальция только 16% дневной нормы. Спросила у гинеколога и у зубного, надо ли отдельно что-то пить, они говорят, что переизбыток кальция — тоже плохо, поэтому специально пить не надо, но молоко, сыр и йогурты надо есть
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
я по молочке вообще никак, ну стакан кефира могу и кусочек сыра утром, не более.
Wonderland
Доченька
11 лет
Ну вот я тоже, только йогурт и ем, остальное не лезет. Сыр не люблю, ем очень редко, молоко не покупаем, так как в итоге портится и все…
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
точно, куплю кефир бутылочку, так и половина бутылки и пропадет в холодильнике)))))
Юлия Сафиуллина
Нефтеюганск
что у вас за витамины с двойной дозой кальция?
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
витрум пренатал форте
Юлия Сафиуллина
Нефтеюганск
потребность беременной в кальцие 1200-1500 мг. в витруме его сколько? больше быть не может, так как в витаминах всего лишь профилактическая доза.
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
конечно там меньше, просто по сравнению с обычными витаминами там в 2 раза больше
Юлия Сафиуллина
Нефтеюганск
этого все равно мало) творог, сыр, молоко и мяско не помешает. я до беременности ела по пачке творога в день, сейчас его на дух не переношу. зубы болят, суставы болят, ногти, волосы и кожа в ужасном состоянии((( не было бы рвотного рефлекса запихивала бы творог через не могу.
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
а у меня волосы и ногти в отличном состоянии растут в 2 раза быстрее, чем до беременности, волосы шелковистые.
Юлия Сафиуллина
Нефтеюганск
если все хорошо, то не заморачивайтесь, следуйте своим желаниям. а на молочке во время кормления еще насидимся)
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
точно, молоко с зеленым чаем… мммм…
МамаМоихМальчиков
Андрей
18 лет
Алешка
12 лет
Павлоград
нет мне особо ничего не хотелось во время Б кроме выпечки или конфет пила витамины и врач не говорила не слова о том что надо молоко и творог в двойной порции есть… единственное что на счет мяса меня воротило по началу она просто сказала что надо его но не как не обязательно смысл тогда такие деньги за витамины отдавать
Анна Куркова
Мария
13 лет
Михаил
8 лет
Москва
нет))) я пила в конце Б глюконат кальция но и то потому что всю Б тянуло на мел, побелку, бетон, штукатурка и т.д.)))
Анастасия
Софья
15 лет
Варвара
12 лет
Курган
не хочу я в эту Б ни творога, ни сметаны, ни кефира!!! Вот не хочу и все!!! Я лучше сыр буду тоннами есть-там тоже кальций и молоко буду пить и пукать потом весь день!!!!!))))))))))))))))))))))))
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
Евгения
Ксения
9 лет
Тимофей
13 лет
Краснодар
Нет.я молочку не люблю, и бер особо не ела
Екатерина
Платон
12 лет
Самара
а зубки целы?
Евгения
Ксения
9 лет
Тимофей
13 лет
Краснодар
да!
