Девочки, помогите советом, пожалуйста!
Больше не могу, кишечник вообще работать не хочет. Эта беременность у меня без мяса(не лезет вообще), ем только рыбу, яйца, кисломолочное, это из белков животных.
Каждое утро ем овсянку с орехами или фруктами/сухофруктами, сахар не ем, масло растительное добавляю.
Пью кефир, ем йогурт, ем овощи тушеные, вареные, печеные, свежие. Фрукты: яблоки, бананы, мандарины тоже каждый день.
Ни булку, ни сладкое почти не ем. Салаты заправляю маслом или сметаной.
Сейчас пью нормазе, завариваю чернослив и
, ем свежие огурцы со сметаной и ничего, только метеоризм(((((
Пузо надулось, будто уже недель 25, дышать аж тяжко.
Вчера сходила с глицериновой свечкой, но мало, до этого микролакс покупала, думала рожу, а все равно по большей части газы вышли.
Может есть у кого реально проверенный способ??? Лучше из продуктов.
Спасибо всем, кто прочитал.
но шпинат и яблочки, актимель и активиа, вода натощак, чернослив. свекла и проч. делают таки свое дело! Ем все это почти каждый день и многое другое))))))))) вроде ни дня без праздника))
как перестала пить элевит- легче стало, при такой диете, как у меня норм. человек не слез бы с горшка)), а я просто норм. хожу теперь.
Вчера вечером стало легче)))))))))))))))Счастлива!
Представляешь, пошло дело!
перестала пить витамины, объелась чернослива с курагой(вареных), огурцов со сметаной и зел. луком и напилась цикория с молоком! Даже свечка не понадобилась))))
Я так счастлива!!!!
С Рождеством!
Правда сегодня опять пока тихо, но еще не вечер..))))
С завтрашнего дня не пью витамины и больше свеклы добавляю в рацион! Буду ждать)
И вам здоровья и легкой