Девочки… мой сынок утром просыпается в 8 утра, но в обед раньше 15-15.30 его не уложишь, соответственно спит до 17.30-18.00, просыпается уже в темноте, и вечером на ночь ложится в 23.00… Я очень хочу класть его раньше спать… как вы думаете, получится ли поменять режим сна? или уже бесполезно, если у ребенка уже он выработался? как ваши детки спят?
думаю, только он сам сменит режим, когда захочет. или днем давать меньше спать.