Дефицит солнечного света, витамин Д и ГВ

Оригинальная статья тут:

https://www.lalecheleague.org/release/vitamind.html

перевод:

Schaumburg, IL (April 17, 2003) здоровые, рожденные в срок дети на эксклюзивном ГВ в период от 0 до 6 месяцев, которые проводят достаточно времени на улице, не подвержены риску дефицита витамина Д или рахита.  Рахит возникает из-за дефицита солнечного света, а не из-за недостатка   витамина Д в грудном молоке.

«Витамин D» представляет собой стероидный гормон, который в 1922 году был неправильно классифицирован как витамин В   и -который вырабатывается в организме при воздействии на кожу ультрафиолетового B (UVB) излучения. Рахит — заболевание детей раннего возраста,   вызванное недостаточным воздействием UVB излучения.

Существует очень мало продуктов, которые   содержат значительное количество витамина D. Биологически нормальным и наиболее распространенным способом получения достаточного уровня витамина D для человека, включая младенцев, является синтезирование витамина D через случайные воздействия на кожу солнечных лучей. Поскольку   кожа имеет большой потенциал для производства витамина D, необходимое кол-во витамина D вырабатывается даже при малом количестве солнечного света, задолго до того, как появляется загар. По данным Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда ООН, небольшое количество UVB излучения полезно для человека, потому что играет   важную роль в выработке витамина D. Однако чрезмерное воздействие солнечных лучей может вызвать ожоги и увеличивает риск рака кожи.

Опасения по поводу дефицита солнечного света, витамина D и кормления грудью были подняты новой Американской академией педиатрии (AAP). AAP теперь рекомендует минимальное потребление витамина D для детей   первых двух месяцев жизни.

Фактором риска развития дефицита витамина D и рахита у ребенка может быть низкий уровень витамина D у матери. Причиной этому может быть отсутствие прогулок на свежем воздухе в течении дня,   проживание   в высоких широтах, в городских районах с высокими зданиями и загрязнениями, которые блокируют солнечный свет, темная пигментация кожи, и использование   солнцезащитного крема

«Ни один из известных рисков применения добавок витамина Д не упомянут в рекомендациях AAP. Тем не менее никаких исследований на эту тему на самом деле и не проводилось, и нельзя сказать точно,   действительно ли, добавки "витамина D" в течении первых шести месяцев имеют какие-либо негативные последствия для здоровья ребенка, такие как рвота и аспирация, когда назначение синтетического витамина D противопоказано, из-за   негативного влияние на ЖКТ младенца, или из-за повышения   риска инфекций» — сказала Cynthia Good Mojab, MS, IBCLC, RLC, научный сотрудник Издательского отдела Ла Лече Лиги International. Таким образом, родители могут поговорить с их лечащими врачами о риске дефицита витамина D для их ребенка и решить, оправдан ли ввод витамина Dдля их ребенка или нет.

Родители илимедицинские работники, которые хотят узнать больше информации о грудном вскармливании , могут звонить в   Ла Лече Лиги International (LLLI), в признаннную во всем мире организацию   по грудному вскармливанию, по телефону (847) 519-7730 или посетить веб-сайт LLLI на .