За неделю до того, как моей малышке исполнилось 2 месяца я начала по-тихоньку совершать пробежки! Я знаю, что многие сейчас скажут, что рано, но я почувствовала, что я уже готова, что уже восстановилась! До беременности я занималась спортом, не профессионально, конечно, но так бегала, выступала на совернованиях для себя. И всю беременность я мечтала побежать! И вот уже 3 недели я тренируюсь! И все у меня нормально, с ГВ тоже проблем нет, то есть молока меньше не стало, естественно бегаю я не до изнеможения, а до появления легкой усталости!
Недалеко от нас сосновый лес, и как это приятно бегать по нему в такую теплую осеннюю погоду! Привожу мышцы в тонус, чего и вам желаю!
А я уже бегаю!!!
Комментарии
Актуальные посты
молодца какааая!!!!
я не знаю что должно случицца чтоб я себя заставила пробежацца))
мне и коляску то толкать лениво))
всегда уважаю таких людей спортивных!