Всем, привет. Кто в друзьях помнят, что в прошлом году я худела. Худела, худела и бросила. И наела всё назад. Решила завести страницу в Инстаграме и выкладывать там результаты своего похудения, чтобы уже точно не свернуть с намеченной цели. Всем кому интересно и актуально, милости прошу в гости. @anuta_budustroinoi. Ваша поддержка мне очень важна.
Худею
Комментарии
Предыдущая статья
Салат с курицей
Следующая статья
Смарт-часы
Я тебе запрос кину в инсте.
У меня открыто
Ань, ты на системе? Я тоже хочу, можно вместе?
Да, на системе. Давай конечно вместе. Мы с девочками группу в Вотсапе создали, нас 3 человека. И вот в Инстаграме страницу завела выкладываю меню и вес туда
Мой номер 89278805715
В инсте завтра тебя найду.
В Ватсап добавила
у вас там выложен вес с данными об имт — вы по Соловьёву считаете? с учётом телосложения и возраста или как?
У меня весы напольные и телефон Ксяоми и приложение для телефона. Они всё сами синхронизируют и считают, по какой методике не знаю. Рост вводила точно и возраст.
понятно
Я вот помимо дюкана делаю планку 28 дней, начала делать занятия на все тело тоже 28 дней и плюс гантели купила, качаю бока, грудь и руки. Все болит, делаю уже 5 дней, но иду вперед))))
Умничка! На чем худеть будешь?
Решила по системе всё таки. Два дня белковых попробовала и проблемы с туалетом начались
пиши! Худей. почитаю, может присоединюсь… тоже пора расставаться со своими боками
Подписалась. Вы мой мотиватор, не останавливайтесь. Не смогла разобраться в системе -60. Как то очень сложно, не укладывается в моей голове
Буду меню выкладывать. Там ничего сложного нет.
Ооо, от тебя совсем никаких вестей, либо мне не приходили от тебя уведомления? Я к тебе, я с тобой✊????
Давно не писала ничего
Я чуть позже бы присоединилась, после родов
Можно вместе?
Тоже худеете?
Да. Макс вес был 98 кг. После первой беременности разнесло. И не была так то худой тоже. После вторых родов худето начала на пп, до 65 скинула, обратно в отпуске набралв. На сегодня 72 кг. Макс вес 100 кг
Во время беременности 100 была
Я второго сына рожать пошла 97 кг. Сейчас вес 86,8. В прошлом году с такого вес до 75 похудела и потом наела всё назад. Вы есть в Инстаграме?
Да
Я тоже с вами, может группу в воцапе на 3-5 человек?!)
Да, можно
Ок. 89608728001))))
Добавила
К вам можно?
Да, конечно. Пишите номер