Прочитала рассказ о родах в журнале Светланы из Питера. Чудесная трогательная история. Но вот очень интересно стало – что за дыхательная методика "хи-хи-фу" во время схваток? Опишите, пожалуйста
Что за методика «хи-хи-фу»?
Рубрика
Роддома - отзывы
Я не знаю как она называется точно, просто я ее так назвала, так же как и само дыхание настраиваешь..<o:p></o:p>
два раза вдох как будто говоришь… хи… хи… вдыхая и выдыхая… фу… чем больнее были схватки тем чаще я это делала, под конец родов вообще постоянно ни о чем думать не могла только дыхание, даже закричать не получалось потому что дыхание ведь собью же) Я когда под конец дышала и голову в такт поворачивала… хи хи фу, в одну сторону, хи хи фу… в другую)) и так меня это сосредоточило, что меня даже осмотр врача не мог сбить, я только свое хи хи фу делала))<o:p></o:p>
Мне офигенно помогло!!!<o:p></o:p>