Вот смотрю рекламу и там обещают скинуть -3см в талии за 3 дня с помощью Турбо Слим Экспресс. Неужели это правда? Может у кого то был такой опыт? Поделитесь.
Вот смотрю рекламу и там обещают скинуть -3см в талии за 3 дня с помощью Турбо Слим Экспресс. Неужели это правда? Может у кого то был такой опыт? Поделитесь.
если уже не на грудном вскармливание, но нет возможности ходить в фитнесы, то крутите обруч, сначала будет сложно, но потом тело привыкнет и прыгайте.
Учитывая что в квартире не всегда достаточно места для прыжков со скакалкой, то просто ставьте руки так, словно держите скакалку и прыгайте, не торопитесь, постепенно прибавляйте нагрузку, до отдышки не прыгайте, а то голова будет потом кружиться и слабость (проверено на себе).
Прыжки — как известно — это самый лучший метод борьбы с ненужным весом.
Еще плюс ванны с солью обычной столовой или морской. Для начала добавляйте полкило соли, если у вас чувствительный организм, то поменьше и минут 15 полежите в ванне, почти горячей. Но этот совет скорее всего, для тех, кто не кормит грудью. Соль вытягивает лишние жиры и токсины из организма. Я принимаю ванну с 1 кг. соли столовой, если используете морскую, то уменьшайте объем.
Некоторые масла хорошо впитываются в тело, например масло жожоба, масло какао, пальмовое масло.