это какой-то кошмар!!! за последние пару недель меня страшно разнесло, как на дрожжах, не могу справиться со своим аппетитом!!! такой ощущение что организм жировые запасы на зиму делает! и если не поем то чувствую себя злой и настроение портится, начинаю срываться на окружающих. А когда на себя в зеркало смотрю то вообще тоска накрывает, еще месяц назад такая хорошая фигурка была. Откуда взялся этот ЖОР!!! Еще муж постоянно всякие вкусности покупает, а у меня нет силы воли сдержаться и не есть!!! Эх, слабая я женщина… Девочки, посоветуйте пожалуйста, как с прожорливостью справиться, кто на диете сидит и худеет! Если так дальше пойдет, я в дверной проём перестану проходить, уже в джинсах с трудом помещаюсь!))))
Видео. как перестать жрать
и еще..))я сама тут пост о свом похудении сделала… худею вторую неделю+физ.нагрузка каждый день… посморю, что получится))
меня вдохновляет группа в контакте… вот эта...
много интересного
Легких ответов на вопрос как перестать жрать нет. скорее всего, вашему организму не хватает определенного вещества, его-то он и требует, но не получает, а вы едите все подряд. Чего вам больше всего хочется?