Спорт

30 ноября 2012 18:55

Девчонки через какое время после родов можно заниматься спортом! Ну там бегом, прес качать!!!

Спорт

не знаю думаю не раньше 3 недель… зависит от многих факторов ЕР или КС, если швы, какие швы наружные или внутренние… я уже пресс качай приседаю… начала в 2 недели, были только внутренние разрывы немножко совсем,… с разрешения врача, она посмотрела живот, как сокращается матка и разрешила по тихоньку начинать, начала по 5 приседаний и 5 раз поднятий(пресс), теперь уже увеличила до 15.

30 ноября 2012 21:05

Ответить

Актуальные посты

может ли узи ошибаться при определении срока
отзывы о тц дубровка

Моя философия

20 декабря 2024 13:35

Когда у меня плохое настроение, я ем только правильную еду, занимаюсь спортом и всячески придерживаюсь правильного распорядка дня: делаю перерывы в работе, пью воду, и молчу, чтобы не наговорить лишнего.

Когда плохо, то нужно делать все … Читать далее

Набор веса

24 декабря 2024 14:51

Я почему-то в эту беременность ударно набираю вес. Ничего такого не ем, сладкое умеренно. Чай без сахара, нет газировок. Фаст фуд редко. Кофе только люблю. С пятницы до сегодня набрала килограмм, это с учётом того, что я не ем сладкое, готовлюсь к глюкозному … Читать далее

Материнство и спорт

30 декабря 2024 21:30

Мамочки, вопрос к тем, кто любит и занимается спортом. Как Себя чувствовали, когда забеременели, в плане снижения активности? Когда после родов вернулись к занятиям и тяжело ли было возвращаться к спорту? Я не профи, но любитель. Спортом занимаюсь 3 … Читать далее

Семавик и история моего похудения часть 4

31 декабря 2024 00:50

Прошла 3 неделя и 4 инъекция была сегодня поставлена. Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 96.8кг. Побочек я так и не вижу. Плюшек в виде: отказа от сладкого, бросить курить и прочего, что описывают тоже не наблюдаю. Состояние отличное, темп … Читать далее