Тренажерный зал

28 ноября 2012 20:07

Девочки, кто занимался в тренажером зале во время планирования? Ну или забеременел и занимался силовыми тренировками. Не могу задолбало все! Хочу в тренажерный зал и строгую диету! И в тоже время боюсь, мало ли это вредно но с другой стороны, а вдруг я еще несколько лет не увижу полосок, и что мне жиром ходить???

Идите конечно!!! )))И на диету то же садитесь, только питание должно быть сбалансированным!!! Я ходила при планировании)))) Займетесь собой, отделаетесь от планирования, быстрей забеременеете

28 ноября 2012 20:13

Ответить

Наталья

Балашиха

Не отделаетесь читать ОТВЛЕЧЕТЕСЬ!)))

28 ноября 2012 20:14

Ответить

Царевна

Ростов-на-Дону

Спасибо именно этого и хочу!!!)))

28 ноября 2012 20:21

Ответить

Анна

Смоленск

я беременная месяц ходила и на диете была.

28 ноября 2012 20:09

Ответить

Царевна

Ростов-на-Дону

Именно в тренажерку? И гантельки со штангами носили?

28 ноября 2012 20:10

Ответить

Анна

Смоленск

и даже приседала со штангой))Ну понятное дело 50килограмовые, но пыталась попень подкачать упорно)))

28 ноября 2012 20:13

Ответить

Eugenita

Лабинск

ходите на здоровье. вы же не на стероидах сидеть собираетесь.

28 ноября 2012 20:09

Ответить

Царевна

Ростов-на-Дону

Ну да а то что тяжести таскать, ничего?

28 ноября 2012 20:09

Ответить

Eugenita

Лабинск

а зачем тяжести? мне тренер сказал что 2 месяца никаких утяжелителей пока мышечный каркас достаточно не окрепнет. гантельки по 1,5 кг максимум. даже на гриф не разрешает пока ничего вешать, хотя по силам уже можно 5 кг добавить. штанги вообще таскать не собираюсь как пацаны занимаются.

все эти ньансы обговорите с тренером. он скажет что как и сколько надо делать. для каждого своя программа у тренера.

28 ноября 2012 20:18

Ответить

Царевна

Ростов-на-Дону

Завтра же с тренером поговорю!

28 ноября 2012 20:21

Ответить

Eugenita

Лабинск

удачи!

28 ноября 2012 20:26

Ответить

ЖирныйКот

я через 2 мес узнала о берем.занималась в тренажерке.ничего.все нормально.принесла справку и забрала деньги

28 ноября 2012 20:08

Ответить

Царевна

Ростов-на-Дону

Это хорошо, я очень хочу на треню!

28 ноября 2012 20:09

Ответить

Предыдущая статья

проходимость труб (и еще немного букв)

Следующая статья

У кого есть кошки помогите. Переживаю…

Актуальные посты

понервничала заболел живот
rebenok podarok boga

11 февраля 2023 12:29

Да, я это сделала)))??? Я дошла до тренажерного зала! ?Кто помнит мой план похудения: январь нормализую питание, с февраля тренировки подключаю, в марте за кожу тела берусь, lpg-массаж и криолиполиз, апрель личико и ботокс. В итоге к маю я буду уверена … Читать далее

расскажу, как поживаю лично я)

13 декабря 2023 18:34

В прошлых постах вы спрашивали, как поживаю конкретно я.
У меня все хорошо, слава Богу. Последние полтора года я перестала быть только мамой, у меня в жизни появилось разнообразие. Появился новый круг общения (познакомилась с девчатами из женского … Читать далее

Нижний Новгород.Сормово))

6 ноября 2024 15:59

Сегодня у меня прям здесь прорыв активности ? Девочки, хожу в фитнес клуб Режим, на Щербакова. Пока на групповые только. Но очень хочется и в тренажерный зал, но я одна не могу? все знакомые работают и ходят по вечерам и в выходные. А у меня муж в командировке, … Читать далее

6 января 2025 08:10

Тренажерный зал. Вот решила ходить в зал, до 39 годиков ни разу не была. Рядом с домом огромный комплекс, тренажерный зал, бассейн, куча разных занятий. С чего начать?) Взять занятия индивидуальные с тренером? Или ходить например на пилатес? Ещё в планах … Читать далее

Похудение

17 января 2025 14:31

Пост скорее для себя. Всегда во время беременности набираю много и в целом я склонна к полноте. И вот вес на сегодня 94,1 кг. Худеть знаю как...в свое время и по 20 кг сбрасывала. Но то эти праздники,то прием гормонов утяжеляют работу. Плюс от недосыпа … Читать далее